๑ஐ◄▓▒-->تسعين يوم ريجيم <--▒▓►ஐ๑

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شهادة

اليوم الثاني عشر

الثلاثاء 5 فبراير 2013
الحمد لله

الفطور :

الغداء :

العشاء :
بيضة مسلوقة مع شطة -برتقالتين

كتبت : شهادة

اليوم الثالث عشر

الاربعاء 6 فبراير 2013

الفطور : تفاحتين -برتقالتين -كوب شاي بالحليب

الغداء : كوب رز - ربع دجاجة - سلطة - تفاحة
بعد الغداء بساعة كوب شاي احمر - 30 غرام بطاطس شبس

العشاء: كعكة -كوب لبن - برتقالة

كتبت : شهادة

7 فبراير 2013

الفطور :

الغداء :

العشاء :

كتبت : شهادة

اليوم الخامس عشر الجمعة 8 فبراير 2013

الفطور :

الغداء :

العشاء :

كتبت : داليا الصعيدى

موفقة ان شاء الله حلو اوى انك تكتبى كل يوم بتعملى اية وتحسى انك مستنية تخلصى المدة بتاعتك شطورة ما شاء الله عليكى استمرى وشجعى نفسك ان شاء الله حتوصلى للنتيجة المطاوبة قبل مات خلصى المدة بتاعتك

كتبت : شهادة