اللى تبي تشاركنى تتفضل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : آن الآوان
-
برافو عليكم ,, نظام النقاط جميل جدا
موفقات حبيباتي
كتبت : noor2005
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ادهم101:
مساء الخير ممكن اشترك معاكو
انا كان وزني 104 قبل اربع اسابيع
و الحمد لله نزلت الى97.5
هدفي الاول 92
يا رب انزلهم معاكو

أهلا بيك
نورتينا
وإن شاء الله توصلي للوزن يلي تبيه
كتبت : noor2005
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة آن الآوان:
برافو عليكم ,, نظام النقاط جميل جدا
موفقات حبيباتي
تسلمي
كتبت : noor2005
-
يومياتي ليوم أمس بتاريخ 12-3-2013

أول ماصحيت شربت عصير الأعشاب
الفطور :
بيضتين مسلوقتين - شاهي أخضر
الغداء:
كفته - سلطه
بعد الغداء شاهي أخضر
العشاء :
بيضه مسلوقه - طماطم - خيار
زبادي قليل الدسم
كتبت : ام ادهم101
-
شكراا على قبولكم لي تقريري ليوم الاربعاء
الافطار : كوب شاي بحليب +خبز قمح مع جبنة و خيارة
الغدا : خبز قمح + قطعة مرتديلا
العشا : 2 حبة كيوي و برتقالة
مشيت اليوم لمدة ساعة ونص
كتبت : noor2005
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ادهم101:
شكراا على قبولكم لي تقريري ليوم الاربعاء
الافطار : كوب شاي بحليب +خبز قمح مع جبنة و خيارة
الغدا : خبز قمح + قطعة مرتديلا
العشا : 2 حبة كيوي و برتقالة
مشيت اليوم لمدة ساعة ونص
حلو استمري
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8 

التالي

ان شاء لله خير

السابق

السلام عليكم

كلمات ذات علاقة
اللي , تبى , تتفضل , تشاركني

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0