أنني أرى طيفي النحيف ..
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
بنت أبي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال أاخباركم جميعا أنا عضوة جديدة بمنتداكم (( ريجيم ))
اسمي مناهل من اليمن ..
الصراحه ارتحت كثيرا انه المنتدى نسسائي لذا قررت انكم انتم اخواتي
تساعدوني وتشجعوني بمتابعة يومياتي والرد عليها بما يفيدني
وانا وحده وزني حاليا 79 وطولي 145 يعني ناويه اخس كذا 30 كيلو
طبعا كان وزني 60 وكانو زميلاتي بالثانوي يستهبلون فيا ويقولون يالدبه لين ماتعقدت وصرت اخربط بالاكل واحرم حالي
جربت مليون مره يمكن اسوي ريجيم وكل مابطلت بريجيم ورجعت اكل رجع وزني اكثر من الاول
اللحين ليا خمس سنوات من لما انتفخت نفخه مو حلوه وعاوزه اخسسس كثير بس ياريت تكوني معي لاني اول مااابسوي ريجيم
اتعب وامرض والاهل يخاصمون ويرجعوني
يالله ان شاء الله بكره ببدأ بالريجييم وانا مابستخدم نظام معين بس بحاول انظم طريقه اكلي وبقللها وباكل اكل صحي
وراح اوافيكم باهم التطورات يوميا باذن الله
على فكره حابه يكون لي صديقات كثير هون
واسفه ع الاطاله
كيف الحال أاخباركم جميعا أنا عضوة جديدة بمنتداكم (( ريجيم ))
اسمي مناهل من اليمن ..
الصراحه ارتحت كثيرا انه المنتدى نسسائي لذا قررت انكم انتم اخواتي
تساعدوني وتشجعوني بمتابعة يومياتي والرد عليها بما يفيدني
وانا وحده وزني حاليا 79 وطولي 145 يعني ناويه اخس كذا 30 كيلو
طبعا كان وزني 60 وكانو زميلاتي بالثانوي يستهبلون فيا ويقولون يالدبه لين ماتعقدت وصرت اخربط بالاكل واحرم حالي
جربت مليون مره يمكن اسوي ريجيم وكل مابطلت بريجيم ورجعت اكل رجع وزني اكثر من الاول
اللحين ليا خمس سنوات من لما انتفخت نفخه مو حلوه وعاوزه اخسسس كثير بس ياريت تكوني معي لاني اول مااابسوي ريجيم
اتعب وامرض والاهل يخاصمون ويرجعوني
يالله ان شاء الله بكره ببدأ بالريجييم وانا مابستخدم نظام معين بس بحاول انظم طريقه اكلي وبقللها وباكل اكل صحي
وراح اوافيكم باهم التطورات يوميا باذن الله
على فكره حابه يكون لي صديقات كثير هون
واسفه ع الاطاله
