كتبت :
اورانوس
-
بنااااااااااات وحشتوني كلكم والله...انا للأسف معرفتش التزم من امبارح لان احنا كنا مسافرين كالعاده ...وأكلت فاست فود وبيبسي
...انا مشكلتي اني بلتزم طول الاسبوعين في البيت ولما بنزل اجازه الرياض كل اسبوعين في يومين برجع اللي نزلتهم...انا زهقققققت من نفسي المشكله اني مش بقدر اقاوم المطاعم...بس بدأت من اليوم تخفيف شويه ومن بكره باذن الله هلتزم بقى بالدايت
فروووووووحه...ماتزعليش هتنزليهم تاني ان شااااء الله بس ربنا يعينا ونلتزم يااااااااااارب....انا هدفي انزل الشهر ده 4 كيلو لاني نازله اجازه اخر شهر مايو واغلب اللبس اللي شريته ضيق وعايزني انزله شويه عشان يتظبط
بهيييييييه ...كلنا كده الواحد بقى عنده ملل والله ...ملل من الرجيم ومن الوزن الزايد ومن التخبصه
انا ليا 5 شهور بعمل دايت وتخيلوا نزلت 5 كيلوووو بس يعني بمعدل كيلو في الشهر بسبب التخبيص مع اني زمان كنت بلتزم وبنزل في الشهر 4 كيلو
انا مكتئئئئئئئئئئبه
...انا مشكلتي اني بلتزم طول الاسبوعين في البيت ولما بنزل اجازه الرياض كل اسبوعين في يومين برجع اللي نزلتهم...انا زهقققققت من نفسي المشكله اني مش بقدر اقاوم المطاعم...بس بدأت من اليوم تخفيف شويه ومن بكره باذن الله هلتزم بقى بالدايتفروووووووحه...ماتزعليش هتنزليهم تاني ان شااااء الله بس ربنا يعينا ونلتزم يااااااااااارب....انا هدفي انزل الشهر ده 4 كيلو لاني نازله اجازه اخر شهر مايو واغلب اللبس اللي شريته ضيق وعايزني انزله شويه عشان يتظبط
بهيييييييه ...كلنا كده الواحد بقى عنده ملل والله ...ملل من الرجيم ومن الوزن الزايد ومن التخبصه
انا ليا 5 شهور بعمل دايت وتخيلوا نزلت 5 كيلوووو بس يعني بمعدل كيلو في الشهر بسبب التخبيص مع اني زمان كنت بلتزم وبنزل في الشهر 4 كيلو
انا مكتئئئئئئئئئئبه
`` د. سونه ´´
و نشيطة الاسبوع
هي
