قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فزوم
-
تمشيت نصف ساعة وسعراتي للان 570
كتبت :
um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم:
الين انا مثلك ما اقدر اشوف الشوكولا وما اكلها بس الحمدلله ماهي متوفرة عندي ممنوعة من البيت في فترة الرجيم بس عندي كيس بسكويت بالشوكولا امبارح مسكت نفسي بالعافية عشان ما اكل وصحيت الصبح اكلت قطعة فطرت بيها المشكلة القطعة الوحدة فيها 120 كالوري ياريته كانت 20 بس كنت اكلت 5 هههههه
لاتذكروني بالشوكولا اعشق المارس هههه وماسكه نفسي لين اليوم المفتوحالين انا مثلك ما اقدر اشوف الشوكولا وما اكلها بس الحمدلله ماهي متوفرة عندي ممنوعة من البيت في فترة الرجيم بس عندي كيس بسكويت بالشوكولا امبارح مسكت نفسي بالعافية عشان ما اكل وصحيت الصبح اكلت قطعة فطرت بيها المشكلة القطعة الوحدة فيها 120 كالوري ياريته كانت 20 بس كنت اكلت 5 هههههه
واليوم الدوره نزلت علي بعد احتباس ومره مشتهيه حلا الله يعين
الشاي الأخضر انا اشرب احط كيس بالكوب وربع ملعقه زنجبيل مطحون
وبرضه اشرب المشروب الرائع احط بغلاية القهوه التركيه شوي زنجبيل اخضر مع شريحتين ليمون واخليهم يطبخوا شوي عشر دقايق تغريبا
واصفيه بعدين بكوب واحليه بملعقه صغيرع عسل طبيعي حلو لحرق الدهون اخذه مره او مرتين هو المفروض بعد كل وجبه بس كسل هههه
هو يساعد خاصه لو اكلتي حاجه دسمه وضايقتك تشربينه بترتاحين بعدها
