رجيمى الخاص نزلت عليه 50 كيلو
مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت :
قاهره العذال
-
كيف الكيوي ممنوع وهوه يحرق للسعرات الحراريه
كتبت :
samara
-
الكويكر ياسموره عادي ولا لااااااااااااااااااااااااااااااااء
كتبت :
سمرا مصر
-
سميرة اى شوربه تاخديها لازم ما تكون على مرقه دجاج او داخل فى مكوناتها مرقه دجاج لو الكويكر مش داخل فيها مرقه الدجاج وما فيها بسله ممكن تشربيها لانى صراحه ما اعرف شوربه الكويكر ايه مكوناتها ممكن تكتبيها لى وانا اقولك تاخديها ولا لا
كتبت :
سمرا مصر
-
قاهره العذال الكيوى فى الرجيم دى ممنوع مثله مثل الفراوله والبطيخ والمشمش يمكن فى رجيمات اخرى بيكون مسموح به
كتبت :
نيرمين
-
جزاكي الله خيرا بس ياريت تقولي نزلتيهم في كم شهر وهل هو متجدد دائماولا ثابت
كتبت :
التخنانه
-
سلاموا عليكوا
انا عايزه اعرف ازاي
لا تأخذيني يا اختي انا بعمل الريجيم بتاعك ده وبعمل معاه رياضه ساعه باليوم ولا انزل عليه غير كيلو واحد بس بالاسبوع وساعات 600 جرام فقط بالاسبوع وانا عملاه نظام حياتي يعني لا اتوقف عنه ابدا الا اذا حبيت اكل حلويات يكون يوم بالاسبوع واقعد أأنب نفسي بقية اليوم وهوه الكيلو مافيش غيره مش عارفه ازاي تنزلي عليه من 3 الي 4 كيلو بالاسبوع زي ما بتقولي هل بتعملي حاجه تانيه جمب الريجيم والرياضه زي مثلا شرب اعشاب للتخسيس او شئ من هذا القبيل ارجو الافاده
انا عايزه اعرف ازاي
لا تأخذيني يا اختي انا بعمل الريجيم بتاعك ده وبعمل معاه رياضه ساعه باليوم ولا انزل عليه غير كيلو واحد بس بالاسبوع وساعات 600 جرام فقط بالاسبوع وانا عملاه نظام حياتي يعني لا اتوقف عنه ابدا الا اذا حبيت اكل حلويات يكون يوم بالاسبوع واقعد أأنب نفسي بقية اليوم وهوه الكيلو مافيش غيره مش عارفه ازاي تنزلي عليه من 3 الي 4 كيلو بالاسبوع زي ما بتقولي هل بتعملي حاجه تانيه جمب الريجيم والرياضه زي مثلا شرب اعشاب للتخسيس او شئ من هذا القبيل ارجو الافاده
