وداعا للسمنه ومرحبا للرشاقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : جوهرة المجد
-
الحمد لله يوم جميل ويوم تخبيص خبرونا النتايج وكل واحدة كانت كم وصارت كم اناوزني يوم الخميس في المركز دعواتكم
كتبت : ابتهال علي
-
صباح الخييير
بناااات ايش الكسسسل هذا
وينكم

عموماً انا راجعه بعد ماخلصت اختباراتي
وراح اكمل مشواري او بالاصح ابدا من جديد

اتمنى ترجعون ونكمل سوا
وفي كل الاحوال راح استمر باليوميات
كتبت : ابتهال علي
-
فطوري كان :
حليب بالزنجبيل والقرفه + تفاحه + ملعقه عسل
وكوب مويه

بروح امشي وراح ارجع ب آخر اليوم اكمل يومياتي

بالتوفيق يا انا 😄☺️
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ابتهال علي:
فطوري كان :
حليب بالزنجبيل والقرفه + تفاحه + ملعقه عسل
وكوب مويه

بروح امشي وراح ارجع ب آخر اليوم اكمل يومياتي

بالتوفيق يا انا 😄☺️
بالتوفيق أختي ابتهال انت مو لحالك أكيد موفقة
كتبت : ابتهال علي
-
حبيبتي ام انس تسلمي لي من كل شر

اليوم فطوري:
فطيرة جبن + كاسة حليب بالزنجبيل والقرفه +ملعقة عسل

الغداء :
قطعة خبز بر بالشمر + كوب قرفه وزنجبيل

العشاء :
خياره

مستمره بشرب الماء
مشيت 30 دقيقه ونطيت حبل

كتبت : دبدوبه المزيونه
-
مرحبا يابنات انا اليوم ماافطرت واتغديت برتقاله والعشاء شوربه وربع خبز وشوي دجاجواكيد شرب ماء اساسي
الصفحات الأولى ... 29  30  31  32  33 34 

التالي
السابق