شهرين من الالتزام لهزيمة الميزان اذا قد التحدي تعالي اتفضلي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : (لؤلؤة الاوراس)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نزف العيون:
أمس المفروض كان العشا لحم مشوى وسلطة
الحقيقة زوجى صمم نتعشى خارج البيت وخربت الرجيم وندمانه كتير ونفسيتى زيرو من وقتها وخايفة اقف على الميزان
اتعشيت 1 كباب لحم و 1 كباب دجاج وشيش لحم وشيش دجاج و1 عرايس لحم وملعقتين حمص بالطحينة وطبق صغير شاورمة دجاج وشوربة عدس وايس كريم هذا كان طبقى وكنت اكل استخسار لانه مطعم غالى جدا
يومياتى اليوم
صحيت الساعة 12
لتر ماء على الريق
بعد ساعة شريحة لانشون
الغداء 2 م 2 بيضة مسلوقة + 1 توست اسمر + خيارة + 1 جبن مثلثات لايت
بعد ساعة بولة جيلى لايت بدون سكر
العشاء ان شاء الله علبة تونة وطمطماية
ما بعمل رياضة اليوم لانه عندى شغل بالبيت كتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
تقريبا اعادة تدوير لكل البيت لانه جاينى ضيوف من ابوظبى يومين ويمكن اغيب عنكم
ادعولى

ولا يهمك حبيبتي
مرة موش كتير
ويومك النهاردة مليح
وعشان الضيوف ربي يعينك وان شاء الله
لاتطولي الغيبة زي البنات ههههه

كتبت : نزف العيون

الحمد لله حبيبتى بخير
الله يطمن قلبك عليها ويعافيها ويشفيها يارب

كتبت : نزف العيون

تسمى القسطرة القلبية وهى تستخدم لعلاج ثقوب القلب عن الاطفال وكثير من امراض القلب
عملت فيها حوالى سنه كاملة من 4 سنوات وهى امنة وبدون فتح جراحى بس يكون فى فتحة اقل من 1/4 سم فى اليد او الرجل تدخل منها القسطرة لكن ما تعرضت لحالة سوفل من قبل الصراحة وما اعرف يعالجوها بالقسطرة او لا وان شاء الله بكون سوفل صغير وما تحتاج لاى جراحة ان شاء الله

كتبت : (لؤلؤة الاوراس)

سامحيني على الازعاج بس
الشق دا بما يعالج في العادة

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنان السمينة:
يومي كان والحمد لله
استيقاظ 6.50 ص
الماء على الريق وبعد1/2 س ك حليب مع قطعة خبز منزلي
السناك ماء + ك شاي بالنعناع دون سكر
الغداء سلطة +2 سردين متوسط + خضار بالبخار
السناك شاي + علبة زبادي +الماء
العشاء شاي نص ساعة قبل + سلطة وخضار الصبح +2 فاكهة الزعرور
الرياضة مشي ساعة ونص بين العادي والسريع +التمرين الاول 100
+التمرين الثاني 100+ التمرين الثالث 30+التمرين الرابع 60

حنونة يومك رررروعة حبييبيتي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نزف العيون:
أمس المفروض كان العشا لحم مشوى وسلطة
الحقيقة زوجى صمم نتعشى خارج البيت وخربت الرجيم وندمانه كتير ونفسيتى زيرو من وقتها وخايفة اقف على الميزان
اتعشيت 1 كباب لحم و 1 كباب دجاج وشيش لحم وشيش دجاج و1 عرايس لحم وملعقتين حمص بالطحينة وطبق صغير شاورمة دجاج وشوربة عدس وايس كريم هذا كان طبقى وكنت اكل استخسار لانه مطعم غالى جدا
يومياتى اليوم
صحيت الساعة 12
لتر ماء على الريق
بعد ساعة شريحة لانشون
الغداء 2 م 2 بيضة مسلوقة + 1 توست اسمر + خيارة + 1 جبن مثلثات لايت
بعد ساعة بولة جيلى لايت بدون سكر
العشاء ان شاء الله علبة تونة وطمطماية
ما بعمل رياضة اليوم لانه عندى شغل بالبيت كتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
تقريبا اعادة تدوير لكل البيت لانه جاينى ضيوف من ابوظبى يومين ويمكن اغيب عنكم
ادعولى

شهرين من الالتزام لهزيمة الميزان اذا قد التحدي تعالي اتفضلي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

تجمع وتحدي : من فوق الثمانينات

ماسك المايونيز للشعر المجعد