يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

كتبت : الحجية ام حسام

هلو بنات شلونكم الله شكد حلوة دردشتكم اتمنى اشاركمم بس الدنيا شوية ماخذتني عن النت النت راد يحطم حياتي فقررت مااستخدمه دائما بس اشتاقلكم اهواية

كتبت : الحجية ام حسام

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نورا 92:
هلاوو ام ديومه اليوم صار عمري22سنه:-) اي مخطوبه عرسي تقريبا بعد6اشهر متشوفيني حنجلط من القهر اريد اضعف

العمر كله نوارة والف مبروووووووووووك ويارب السعادة حاولي تضعفين قبل الزواج حبيبتي حدخلين عالم ثاني وبعد الزواج حتسمعين انتقادات اهواية من المحيطين كوني رشيقة على العرس كوني رشيقة نوارة

كتبت : الحجية ام حسام

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ديومه:
ميوره دارسين وكمون نفسه الي نستخدمه بالطبخ
اكتبيلي مقادير الي تخليها

هلو ام ديومة حبي نفسه الي بالطبخ بس انتي الكمية المستخدمتهة هواية
ملعقة شاي دارسين
نص ملعقة شاي كمون
ربع ملعقة شاي زنجبيل

كتبت : ورد الشام

الثلاثاء 5-8-2014

الفطور :: 3 تمر = 1 نقطة قهوة = صفر
خبز 1 جبنة 1
الغدا :: صندويشة دجاج عملتها بالبيت =8 نقاط عصير =2
سناك :: تُرمس= 2
نسكافيه=2
العشا :: سلطة فواكه = 3

المجموع = 20 التوفير = 6
الرياضة :: مشي 20 دقيقة

يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

جروب بكل الامل والتفاؤل احلامنا ستصبح حقيقه بادن الله

يوميات جديدة مع نظام الدكتور اسامة حمدي