يوميات مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قاهرة الدهون:
صباح الخير لاحلى مراقبات ومشرفات
انا اول الواصلات يا رب ننقصوا من غير شر و في عافية
كان أملي تقسمونا لافرقة ليكون التنافس اكثر مثل (الخاسر الأكبر )و تعطونا سعار او لون لكل مجموعة و نحطوا يوميات لكل مجموعة
حتى يكون العدد و الأشخاص معروفين
مجرد اقتراح فقط
و شكرًا علو جهودكم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
اهلا حبيبتي يمنى
كيفك ان شاء الله بخيرررررررررررررر
اقتراحك مثل اقتراح كم ووحده راح نعمل على ذلك باذن الله و نراسلكم

يمنى حبيببتي زي ماقالتلك نهول ان شاء الله ننفذ كل رغبات كم
وكل المطلوب منكم الالتزام معنا

كتبت : سارة هند

ريجيم النقاط كتير حلو جربتو ونزلت بس لازم بعدما تكملي تعملي تتبيت
ريجيم الاربع ايام اختي ام ديومة سهل في الاول كنت اشغل المنبه ااكل كل ساعتين حتى ما اجوع
اليوم الاول حليب ومشتقاته ممكن حليب رايب زبادي جبنة
اليوم التاني فواكه ااكلها نيئة او اطبخها كومبوت متل االتفاح والاجاص
اليوم التالت خضر اعمل كمية كبيرة من الشربة ااكلها بالاضافة الى السلاطات
اليوم الرابع يكون بروتين بيض لحم سمك تونة الخ *

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
السلام عليكم بنات
البداية اليوم ان شاء موفقااات جميعا
اليوم راح يكون طول اليوم البان ومشتقاته
فطور الصباح كان كوب حليب
*

ربي يوفقك حبيببتي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
اغاريد ونهلة منورين كالعادة

تسلميلي سوسو
النور نوركم حبي

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
هلا سوسو
اليوم بطني احس فيها تنين صغير مووووووووولع
اكلت الحار امس في المحاجب بززززززززززززاف

سلامتك نهولة حبيببتي لي كثرت ـِي من الحار
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ملك:
صباح لخير على الجميع
إن شاألله تكون هذه ليوميات فاتحة خير علينا وحبيت أسأل كل وحدة إذا عندها شيء يحارب الامساك أعزكم الله

ام ملوكة انا اسمع البنات يستعملون السنمنكي صح نهولة ههههه
و انا من يؤمم استعملت بذر الكتان و الشمر معدتي الحمد لله مرتاحة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
خخخ نهلة سلامتك حنووونة
اش جابك للمحاجب وحااارين كمان انا راني متوحشتهم بصح حابا ناكلهم فقط لا اعجن ولا اخبز انتضر اختي تطيبهوملي خخخخ
تعرفي طريقة الورق المقوى في المعارك تجيك الحبة قد اختها وساهلين في الخدمة تقطري تطيبهم وحدك وما يكونش عندهم الودنين خخخ
قصي مربع قيس حبة المعارك (مسمن)من الورق المقوى الي فيه مربعات حطي الورق المقوى بعدما تدهنيه مليح بالزيت بالفرشاة تم حلي المعارك ديالك واغلقي حساب حواف المربع وارفدي الحبة بمساعدة الورق مقوى وطيبيها من جهة العجين يعني ورق المقوى يكون هو من الفوق كي تطيب من تحت راح الورق المقوى ينتزع وحدو لان الوجه الي تحتو نشف وكملي راح تربحي وقت والاجمل كامل معاركك قد قد اسمعي من اليوم الاول محاجب ومعااارك راح يخلعو البنات واش من حرب دخلنالها خخخ بصح صح وعلاش سماوهم معارك جمع معركة خخخخخخ*

يوميات مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية الاسبوع الثاني

تصويت هام لكل عضوات مسابقة رجيم