يوميات مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : غربةروح
-
فطوري قليل من الخبز وجبن والغداء ماتغديت والعشاء سويت جاجيك يعني خلطت خيار وثوم مبروش مع زبادي قليل الدسم
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
من فضلكم حبيباتي صوتو لاختي على الرابط
https://m.facebook.com/Safinadz/phot...type=1&theater
ان شاء الله يعجبكم عملها في تشكيل الخبز وانشروها لاحبابكم يصوتون من فضلكم والتصويت ينتهي على 12 ليلا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
هدا هو الرابط اعملولها j aime
https://m.facebook.com/Safinadz/phot...type=1&theater
حبيببتي ربي يوفقها و ان شاء الله البنات الي عندهم فيس يصوتولها
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:
السلام عليكم
مبروك بداية المسابقة ..
اليوم أكلي طول النهار رح يكون الشوربة الحارقة
هلا رورو حبيببتي الله يوفقك و ان شاء الله تنزلين وزن بخير و سلامة ربي يوفقك
مجرد اقتراح انت خلي يومك الشوربة الحارقة بس لي ما أدخلين قطعة بروتين صدر دجاج او قطعة لحم مسلوقة منها اتشبع و منها تزيد من عملية الحرق للان البروتين ممتاز انا قرأت موضوع برنامجك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسمة جروح:
كيفكم مبروووك افتتاح اليوميات 💖
بدئت برجيمالدكتور محمد الجزار .. امس غلطت ودونت وزني انو 83 وهو 85
مأفططرت ..الغداء واحد توست وقطعتين لحم هامبرجر وكوب عصير برتقال
العشاء ..حبه تفاحه وواحد زبادي قليل الدسم
الرياضه ..دراجه ثابته ساعه
هلا نسومة ربي يوفقك حبيببتي يومك ممتاز
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ديومه:
مشكورره حبيبتي ساره ع التوضيح ان شاءالله بكره ابدي بالرجيم
منورات بنات الله يوفقكم
شلونج حبيبتي اغاريد الحمدالله ارتاحينه صارلنه 10 ايام معطلين مال العيد وبكره راح يبدي الدوام والتعب هههه
الله يعطيك العافية حبيببتي الله يقويج
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صوت الامنيآت:
مساء الخير ومبروك افتتاح المسابقه
ان شاء الله تكون فاتحة خير وتنزل كل الوزن الزايد
بالنسبه للامساك او ما اصحى اشرب ماء كثير لين ادخل الحمام
وما آكل شي فقط اظل اشرب واشرب ماء
وبعد دخول الحمام يبداء يومي
مرحباً امنيات كيفك حبيببتي ربي يوفقك حبيببتي
كتبت : ميعاد
-
مساء الخير
شلونكم وشلون يومكم الاول

الحمدلله بدءت بريجيم اللبن والتمر واليوم ماشي تمام
كتبت : ياسمين القدس
-
السلام عليكم

كيفكم بنات . نهلة واغاريد وسارة وميورة وام ديومة وباقي البنات .

بنات أنا مصدومة من وزني سريع الزيادة . اليوم توزنت كان 94.

انا في حياتي ما شفت هالرقم .

المشكلة انا أرادتي ضعيفة جدا . ومو عارف كيف استمر .

دايما في أول كم يوم بتكون مشجعة . وبعدها باخرب كل شيء .

مع أنه وزني بينزل بسرعة
كتبت : ياسمين القدس
-
على فكرة بنات . لما نكون في نفس الجروب بيكون أفضل وتشجيع أكثر .

فأنا ما أفضل التقسيم أحب نكون كلنا مجموعة واحدة ومع بعض .

فتحت صفحة التصويت لكن مو فاتحة معي .
الصفحات الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  ... الأخيرة

التالي

يوميات مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية الاسبوع الثاني

السابق

تصويت هام لكل عضوات مسابقة رجيم

كلمات ذات علاقة
للتخسيس , مركز , المجانى , يوميات , رجيم