حبوبتي يا مجرد طفلة يتوحشك الخير و الربح ربي يخليييك
كتبت :
ام يانيس
-
شعلة امل بالعادة الرياضة تساعدنا على النوم العميق تسلمي على التشجيع اختي
انا طولي 170
كتبت :
ميرا الحبابه
-
اختي مجرد طفله كلنا عدنا نفس مشكلتك انا بالاصل من كنت بنت جسمي من فوق حلو ورشيق وسمنتي كلها بالارداف اتزوجت وبعد الحمل والولاده صار عندي مشكله البطن مع الارداف والدهون بهاي المنطقه تكون عنيده وتحتاج صبر واراده قويه حتى نتخلص منها للابد باذن الله
كتبت :
ميرا الحبابه
-
انا ظاهر اخذت برد جاني مغص اعزكم الله راح انام تصبحو ع خير بنات
كتبت :
شعلة أمل
-
ما شاء الله طيب يعني ما محتاجة تنزلي وزن كتير يا أم يانيس موفقة يا رب لابد بدك تنحفي من مناطق معينة
كتبت :
شعلة أمل
-
الفطور: بيضة وحدة أمليت و كب كافي دون سكر و واحد طوست
الغدا : سلطة و خضار و 2 توست
العشا : حبات فستق و قطعة كيك بالموز و تفاحة و عصير كاكي
أكيد مخبصى
