الله عليكي أم يانيس و الله بستمد منك القوة و الحماسة و شكرا على نصيحة النوم بس المشكل أني بلعب سبور ساعتين من 7 ل 9 و رغم هاد الشي ما بنام منيح بس بحاول ركز أكتر و نخلي عاداتي صحية. و يا ربي يفرح بسك زوجك و تكوني ف ستينات و تفرحي بنفسك كمان بدي إسأل بس كام طولك ؟؟