class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اخلاص لله:
انا تاني توحشتكم كيفك وكيفها الأميرة
والله يا حبيبتي كنت حامل وسمنت و ولدت و سمنت و راني نرضع و تفتقت ،،، كارثة يا لميا كارثة زدت 21 كيلو واش نزلهم ، وle comble الرضاعة تجوعني نأكل كي la vache folle والوقت ما عنديش للرياضة و النعاس ما كانش مع البيبي يعني طول اليوم تعبانة وحاسة جسمي مكسسسسسر الحمد لله لكن شكلي صار يكسف وانا احاول ما ابين قدام سي السيد على الرغم من انتقاده المتواصل لشكلي والله مقهورة
عارفة و متأكدة من كل كلمة بخصوص الجوع و التعب,انا لما كنت ارضع ملك كنت احس نفس الشيء.لكن على الأقل حاولي تخلي اكل كل العيلة صحي,لا تطبخي اشياء دسمة و قللي من المعجنات,و ان كان و لا بد,انتي ابدئي أكلك دائما بحساء و بعده سلطة ثم الطبق الرئيسي,هكذا حتى ما تاكلي كثير من الأشياء الدسمة.و ايضا اشربي كثير عصائر طبيعية(وقت البرتقال و الليمون في الجزائر) و اشربي ماء و حليب على طووول حتى يحسسوكي بالشبع.
و تاني,ما ديريش قاطو,حنا نديرو بزاف الحلوى و من بعد نشكيو من زيادة الوزن.كلي فواكه كي تحبي حاجة حلوة.و ربي يعينك على تحمل التعليقات,اصلي انا راح انفجر منها
