مجتمع رجيميوميات الرجيم

يومياتي في الرجيم البروتيني

♥♥..fafy..♥♥ 04:38 AM 02-16-2015
شوفي انا صحيت 1 الظهر شربت القهوة
3ونص اكلت البيصة
وحوالي 6 اكلت السلطة شفتيها
سلطة للدايت دلال و الطعم خيال
وقلت لازم وقف اكل
بس فيقوني بالليل عال1 اكلت كم لقمة لأن بكرا بدي صوم
مزعوجة انا نمت بكير مشان ما اتعشى
بس ما كترت الحمد لله
نهاال 05:09 AM 02-16-2015


عافيه ع قلبك

طيب ليش تشيلي العشاء
مكتوب في رجيم تاكلي 3
بياض بيض او 2 بيض مسلوق
وانا عادي اكله مع سلطهه

والسلطه الي سويتيها فيه فوائد
صح بس زيت الزيتون مو موجود
بالرجيم ذا و الافوكادو هي اكثر
فاكهه تسمن بس مفيده و غنيه
بالفتامينات


سلطتي انا الي اكلهاا

{ خس.ملفوف.جرجير.بقدونس.فجل ابيض
و احمر.فلفل رومي.بصل اخضر
}


احط عليهم شوي شطه واعصر نص
لليمونهه والفجل اهم شي لانه يحرق
الدهون من الجسمم

وعافيه ع قلبكك والله يقويكك
ويتقبل منكك يااارب
♥♥..fafy..♥♥ 05:12 AM 02-16-2015
الله يحميك فوفتي لا انا عامله تخفيف
فوفتي الدايت البروتيني فوق 10 ايام يعمل التالي
سرطان
تساقط شعر
اضطراب هرموني
سكري .......
و الان ممنوع اتباعو فوق 10 ايام في اوروبا حتى اننو بيار دوكان صاحب الرجيم البروتيني الشهير موقوف عن العمل كلخصائي تغذيه لذلك يا عمري لا تعمليه فوق 10 ايام
♥♥..fafy..♥♥ 05:13 AM 02-16-2015
شوفي نهال هالحكي كتبته نهولة
انا رخ اتبع الرجيم بس اسبوع او 10 ايام
انت بأي يوم صرتي يا قمر
نهاال 05:55 AM 02-16-2015


حبيبتي ذا بروتيني صح
بس يختلف عن رجيم بيير
دوكان وهاذا رجيم من دكتور
عادي اخذته زوجهه اخوها بس
ناس خلطوها سوا وخبصو والي
يسبب سرطان هو الحم يكلونه
احمر واحيانا يشوونه بدهون
وهاذا غلط لجل كذا استخدم تونهه
والمويه لجل كذا ضروريه لجل الكلى

حبيبتي اذا خايفه منه لاتستمري فيه
انا بستمر فيه شهر وبعده بغير

♥♥..fafy..♥♥ 06:36 AM 02-16-2015
حبيبتي موفقة انا رح اعمله اسبوع او 10 ايام
بعدين رح ادخل شوي نشويات عليه
بس مو كتييير انا بس حبيت نبهك قلت بركي ما بتعرفي
وبكل االاحوال انا متابعة معك باليوميات
وان شاء الله هالشهر اخلص من 100 قولي يارب
الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
البروتيني , الرجيم , يومياتي