الاثنين 11 مايو 2015 اليوم الثالث من معسكر رجيم للتخسيس المجاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
ووووووووووووووواع جاوبت على الجميع و فصل النت
اليوم بيفصل كثير
حبيباتي ان شاء الله من الغد راح نفتح اليوميات 12 الظهر بتوقيت السعوديه
كذا راح نراعي كل المواقيت ان شاء الله
الله يسعدكم و اتمنى تفرحوني المسا بالتزامكم

ربي يقويكي ياعسل مشكورة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ملك:
صباح الخير
فوري قهوة ومثلث جبن وملعقتين بيض مقلي
السناك موزة
الغداء بيض مسلوق.يمكن أضيف شوربة خضار؟

ربي يوفقك بوساااات لملوكة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور نونا:
مسا الخير
فطوري كان 5كاسات ماء
حسيت حالي قنية ميا هههه
والغداء شوربة عدس مع كم قطعةمن الشاورما وسلطة بطحينية وبطاطا مقلية بس ما كترت حطيت راسي بصحن الشوربة
معلش ما قدرت التزم 😰😰😰عشان كان عنا ناس عالغدا وما عرفت شو اعمل 😑😑
ان شاء الله ما اكون خبصت كتير وحعوضهم بالرياضة باذن الله
وتمي خلاص سكرتو باقي اليوم باذن الله عالماء حضلني

نووووارة هههههه شو اقول الف صحة و عافية يلة نعوض رياضة اوكي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قاهرة الدهون:
انت نسيت موضوع الريجيم تبع نهولة ركزت في تحدي الخبز و السكر
اليوم راح العب رياضة اكثر يا رشا لاعوض تخبيصتي
و لا يهمك

ربي يسعد قلبك حبيببتي و لا يضيعلك تعب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيفينلينا:
مساء الخير يا حبوبات كيفكم ...انا تعبانه كتير ابني ما يخليني انام طول الليل و لما اصحا الصبح ما اقدر اتحرك ا ظل طول النهار تعبانه لانو نوم الليل بياثر كتير و ماقدر اسوي رياضه شو العمل ....الرجيم بدون رياضه ما ينفع اه اه اه .....شجعوني حبيباتي

كتبت : zena

معلش نهووولتي حقك عليا اتاخرت بفتح اليوميات ..

بالنسبه لرجيمي ماشي تمااام ان شاء الله الاسبوع هاد ناويه اودع التسعينات للابد ..ادعووولي ...
برنامجي كان ...
الساعه 7 تمره
10 حليب مع شوفان
سناك برتقاله
الغدا 9ملاعق مجدره مع لبن وسلطه ..
السناك بطيخ
الساعه 6 قفلت تمي عن الاكل ...

رياضه ما عملت اتحملوني شوي هاليومين الدوره بقووه ووجع ..
بس اكتفيت بمشي مع العائله ..
ان شاء الله لو بكرا صحيت متحسنه راح امشي على آلة المشي بالبيت ..
عنايه اليوم ما عملت حاجه لاني امبارح حطيت لبن وعسل ..
وعملت عنااية بالقدمين ..

ادعووولي يارب يهدي بالي ويستقر بيتي ويهدي زوجي ...

الاثنين 11 مايو 2015 اليوم الثالث من معسكر رجيم للتخسيس المجاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الثلاثاء 12 مايو 2015 يوميات معسكر رجيم للتخسيس المجاني

الاحد 10 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني اليوم الثاني من الاسبوع الثاني