يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يوميات نونا وريمو للوصول للمثالي

Like Tree128معجبون بهذا
الصورة الرمزية نور نونا
نور نونا
وردة مبدعة
قديم 06-20-2015, 11:40 PM
#133
هلاااااا بالمعيد والله هههه
اسكتي خربت معايا 😵😵😵
كنت مبسو
ة فطرت صحن شوربة وسلطة
واصبعين ملفوف ما خلصت الا الاكل بطلع من تمي واستفرغت مابعرف شو هالقصة مع الاستفراغ

مرة تانية جعت فاكلت شوية شوربة واكلت كاكاو برضو نفس الشي استفرغت
مرة تالتة جعت كتير فشرو بسكويت مشكل محشي بالتمر مع الجوع اكلت يمكن 10قطع وكاسة عصير مانجو بس مش طبيعي صناعي
واكلت بطيخ وشربت نص كاسة شاي
وحاسة مغدتي ملانة ومنتفخة
الليلة مش حقدر انام ان شاء الله نستفيد من هالليلة
دعواتك واذا عندك حل لمشكلتي اسعفيني😵
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 06-21-2015, 06:49 AM
#134
يسعدوو نونتي

الف سلامه عليكي..ما ع قلبك شر يارب


هاد كلو من الديتوكس :( جسمك تعود ع الفواكه
حاولي ترجعي للأكل شوي شوي ..و كلي ع مهلك و باعدي بين الوجبات ...ما تشوفي شر حبيبتي

الله يتقبل صيامك و قيامك يارب


بالنسبه الي

فطور.. كورنفلكس + زبادي

ما تغديت ولا شي بس افطرت ع أذان المغرب ^_^

شوربة بروكلي+ سلطه + دجاج بالفرن مع بطاطا + 2 سمبوسك بالفرن

و أكلت كمان قطعه بريوش ^_^

شرب 2 لتر مي
مشي ساعه

العنايه مافي اليوم ..هلكانه :)

سحور مبارك أبو شريك والله يتقبل منكن ومنا صالح الاعمال يارب
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 06-21-2015, 07:31 PM
#135
صباحو ابن العم

الله يتقبل طاعتكن يارب

كيفك ؟ و كيف رمضان معك ؟

شريكك مفطر طبعا هههههه ما علينا

فقت ع الساعه 12 بما أن عطله عنا

شربت نص لتر مي ع الريق

فطور كورنفلكس + زبادي

و مارح أكل لأذان المغرب أن شاءالله.. بدي حس ب رمضان ^_^


لي عودة أن شاءالله
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 06-22-2015, 06:54 AM
#136
مسا الخيرات ابن العم

كيفك ؟ كيف يومك ؟ إن شاءالله تمام

بالنسبه الي

الفطور..شوربة جزر + 1 سمبوسك خضر + 1 بطاطا مشوية بالفرن + يمكن ربع دجاج مشوي + سلطة خيار و بندوره


بعدها خربتا :(

2 تورتيلات ب الفواكه &_&

2 لتر مي
1 ساعه مشي

عناية مافي للأسف من هبل الدوره ^_^


و يلا الحمد لله رب العالمين ع كل حال...إن شاءالله برجع للصيام عن قريب ياااارب


سحوركن مبارك و طاعتكن مقبولة أبو شريك

تصبحي بالف خير
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 06-22-2015, 10:45 PM
#137
يسعد مسا مطول الغيبات

يا عساك بخير .....


بالنسبه الي


مفطره لساا=تني هههههههه وعم مد لساني بس ابيض ترا هااااا يعني شبه صائمه

عندي دوام فقت بكير طبعا

فطور ...نص لتر مي بعدها كورنفلكس + زبادي


وقبل ما اطلع من البيت كمان نص لتر مي


مشيت 30 د


وما رح اكل كالعاده لاذان المغرب ان شاء الله


لي عوده ابن العم

يا دوبها الساعه عندي هلا 4 العصر ويا نهار ما اطولك لسه



تقبل الله صيام وقيام الجميع
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 06-23-2015, 07:03 AM
#138
يسعد مساكي غاليه

وين غاطه ؟ إن شاءالله تكوني بخير

بقيه يومي ..ما اكلت للمغرب

شوربة خضار + 1 سمبوسك بالفرن + سلطه يونانية + 4 أصابع كفتة لحم مشوية + مقدار حفنة يد بطاطا مسلوقه

بعد التراويح


شويه سلطه فواكه شمام و كيوي و خوخ + 1 بسبوسة

شرب 2 لتر مي
مشي 30 د
العنايه ..مسح الوش بماء الورد
ترطيب كامل للجسم ب مرطب فانيليا

و هيك بيكون خلص يومي


يارب ايمت ب رجع صوم ياارب


أبو شريك..شو رايك نوزن كل يوم خميس أن شاءالله بما أن رمضان كان خميس ..هالاسبوع ما كتير رح دق ع الميزان لأن فترة الدوره بس آخ اوزن أن شاءالله

يلا ديري بالك ع حالك و أن شاءالله تكوني بالف خير
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات نونا وريمو للوصول للمثالي


« يوميات النصف الثاني من شهر رمضان المبارك اخر مرة هاعمل ريجيم ان شاء الله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الميزان الاخير من مسابقة من اجلك للوصول للمثالي أمواج رجيم أرشيف رجيم 24 04-15-2013 01:16 AM
يوميات الاخيرة من مسابقة من اجلك للوصول للمثالي أمواج رجيم أرشيف رجيم 41 04-14-2013 11:37 PM
الميزان6 من مسابقة من اجلك للوصول للمثالي أمواج رجيم أرشيف رجيم 16 04-08-2013 08:51 PM
الميزان5 من مسابقة من اجلك للوصول للمثالي أمواج رجيم أرشيف رجيم 27 03-25-2013 05:59 PM
يوميات ميرو للوصول ل60 كيلو ميرو لوليتا أرشيف رجيم 90 05-24-2012 12:18 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:58 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل