يوميات نونا وريمو للوصول للمثالي

هلا هلا ب نجمه

تسلمي غاليه و يوفقك الهي و ينحفك ب صحه و سلامه


ابن العم شكلك نايم بكير ^_^

خلص يومي..

تصبحي بالف خير حبيبتي

يا حبيباتي
ربي يوفقكم و يسعد قلبكم يا احلى بنات
يا الغلا كلوا
ريموا لي معم شوفك بالمنتدى كنتي ما شاء الله عليكي تنزلين صور و تتفاعلين
نوارة حبي ونحن على احر من الجمر الصراحة وصفك كليتك لميلادك دوختي
ما شاء الله عليكي شكلك محترفة نزليلنا حتى نتعلم

الله يبعثلكم ايام حلوة
موووووااااحات

اهلين غرود
حبيبي متواجدين بس عم فوت من الجوال ما بحسن نزل مواضيع ولا صور بس متواجدين أن شاءالله

منورتنا دووم يا حلوه


كيفك أبو شريك ^_^ شو برنامجك لليوم

بالنسبه الي هلا فقت 😀

أن شاءالله يومي رح يكون ك التالي

الفطور ..مي دافيه + ليمون بعدها كورنفلكس + زبادي + 10 حبات كاجو

السناك..حفنةلوز

الغدا..سلطة خضار مشوية + تونه ب خضار مسلوقة

العشا ..زبادي + بذرة الكتان

مشي 30 د
رياضه 30 د
شرب 2 لتر مي


أن شاءالله بطبق برنامجي

راجعتلك المسا أن شاءالله ابن العم :)


يسعدلي صباحك وكل اوقاتك الهي

البنت الفلسطينية...عيونها عسلية آآآ
و لما تلبس لك الكوفية.. ب تطلع لك متل الطلقة الروسية آآآ
في المصايب اكتير قوية...!!... لا تسأل هالحلوة منين أأأأ

فلسطينية يخزي العييين.......


هاي مو عنصرية...

بس هاد طبع البنت الفلسطينية أأأأ

احلى ابووو شريك...فديت كل فلسطييين لعيووونك

وين غاااطه ؟؟

أبو شريك .. وينك ،؟

عسى المانع خير يارب

يومي عأدي ..فقت متاخره ع ال12 هههههه ا

مي دافي + ليمون بعدها كورنفلكس + زبادي + 10 حبات كاجو


و 15 د مشي

أن شاءالله تكوني بخير نونتي

يسعدلي حبيبتي يارب
كيفاااااتك ششتقتلك كتييييير
سامحيني حبيبتي
اولا النت كان فيو مشكلة امبارح
والشاحن ضايع واليوم كان عنا عزومة مفاجئة ههههه

بس الحمد لله امبارح كنت صايمة وافطرت شمام وتفاح ومشمش
عملت كل الرياضة
واليوم خااااارت قواي هههه
عملت مشي 45 دقيقة وبس
قبل الاذان بالعافية قدرت وطول اليوم واقفة تعبت كتييير
والافطار افطرت اشياء متنوعة
وصدقيني ولا حاجة بقيت بمعدتي كلو استفرغتو كنها اتعودت عالفواكه
الحمد لله
وبكرة في عزومة كمان ومافي صيام
رح ارجع للديتوكس يوم السبت
انا قلت منيح انو اغير على معدتي شوي
بس اسكتي الكل بقولي نحفااانة كتييير
هههه
بس خايفة انو ماما ترفض تخليني اكمل قولي ربنا يوفقنا واكمل لل50
يارب
دعواتك حبيبتي هي التاب حيطفي والكهرب منشفة ريقنا
الحمد لله
اشوفك عخير