يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يوميات نونا وريمو للوصول للمثالي

Like Tree128معجبون بهذا
الصورة الرمزية قاهرة الدهون
قاهرة الدهون
العضوة النشيطة
قديم 07-10-2015, 01:36 AM
#181
تحياتي لك ريمو

تستاهلي شعار الإرادة
يا رب يتمم عليك بالخير و العافية
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 07-10-2015, 04:55 AM
#182
تسلميلي حبيبتي قاهرة

نورتي

كيفك ؟ شو أخبار الريجيم معك !

الله ينحفنا بصحة و سلامه

الفطور ..زبديه شوربة بروكلي + ملعقتين سلطه + صحن صغير فاصوليا خضرا مطبوخه ب لحم و بصل و طماطم + مقبلات تبع نهله لي بالبطاطا و البيض سويس رول

السهره .. كأس بيبسي دايت + 3 قطع صغيره بسكويت

شرب 1 لتر مي لهلا

و لسه أن شاءالله ..السحور

الي عوده
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 07-10-2015, 07:48 AM
#183
عدنا مسا الخيرات

كفيت يوني ب شرب 1 لتر مي يعني صاروا 2 لتر

مشي ساعه تقريبا


السحور..زبادي + كورنفلكس مرشوش عليه بذرة الكتان

تم اليوم ...تقبل الله صيامكن و قيامكن
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 07-11-2015, 04:00 AM
#184
يسعد مساكن

أما اليوم عنجد جبت العبد :(

كان عندي سفر طريق روحه رجعه اخد معنا 7 ساعات ..ومو نايمه من مبارح..و مونتريال مرقنا ع محل حلو جزائري و يا سلام اشتريت لكن هديك الحلويات و بس رجعنا ميته تعب والله

هلا إذن عندنا..

فطرت ع نص لتر مي
كأس قهوه ب حليب + 3 قطع حلو أسمو المقروط + نص حبه بيسكوي رولي بالفستق و شربت نص كأسه عصير

و حاسه حالي مسكره تكسير يمكن نام شوي

لي عوده لبقية اليوم أن شاءالله

طابت اوقاتكن
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 07-11-2015, 07:55 AM
#185
تكملة اليوم

السهره ..حبة موز

السحور .. زبادي مرشوش عليه بذرة الكتان + كورنفلكس

شرب 1.5 لتر مي يعني إجمالي 2 لتر
مشي حوالي ساعه ونص..المهم اكتر من ساعه

مسح الوش بماء الورد
ترطيب كامل للجسم ب زيت جونسون


تم اليوم..اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

اللهم انك عفو تحب العفو ف اعفو عنا
اللهم أعتق رقابنا و رقاب والدينا و احبائنا و رقاب المسلمين و المسلمات من النار

دمتن بخير
الصورة الرمزية نور نونا
نور نونا
وردة مبدعة
قديم 07-11-2015, 02:31 PM
#186
Oمسا الخيرات على احلى ناس
فطوري محدد طول الفترة اللي فاتت
صحن شوربة من دون ملح عملتها وطحنتها وخزنتها كل يوم باخد قدر صحن
مع ماء تقريبا 4لتر
ووقت الجوع تفاحة
طبعا ماعدا العزايم
امبارح كانت اخر عزومة والحمد لله
واكلت مفتول معمول بطحين قمح مع سميد عقد صحن صغير وتفاح
والي تقريبا اسبوع ونص قبل ما انام بشرب كاسة ماء مغلي وعليها ملعقة صغيرة عسل وملعقة شطة وزنجبيل فعلا جابت فرق كبيييير
والرياضة تمت والحمد لله مشيت 3ميل 45دقيقة وتمارين البطن والرجلين قبل الفطرة رح اعملهم
وضفت تمارين الوجه
ربنا ينحفنا من دون مشاكل يارب
انا معدتي خربت اذا اكلت طبيعي ولو قليل لازم استفرغ ووجع مو طبيعي

الحمد لله
طمنيني عنك اخبارك وكيف تجهيزاتك للعيد
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات نونا وريمو للوصول للمثالي


« يوميات النصف الثاني من شهر رمضان المبارك اخر مرة هاعمل ريجيم ان شاء الله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الميزان الاخير من مسابقة من اجلك للوصول للمثالي أمواج رجيم أرشيف رجيم 24 04-15-2013 01:16 AM
يوميات الاخيرة من مسابقة من اجلك للوصول للمثالي أمواج رجيم أرشيف رجيم 41 04-14-2013 11:37 PM
الميزان6 من مسابقة من اجلك للوصول للمثالي أمواج رجيم أرشيف رجيم 16 04-08-2013 08:51 PM
الميزان5 من مسابقة من اجلك للوصول للمثالي أمواج رجيم أرشيف رجيم 27 03-25-2013 05:59 PM
يوميات ميرو للوصول ل60 كيلو ميرو لوليتا أرشيف رجيم 90 05-24-2012 12:18 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:19 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل