سأتحدى نفسي

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

كتبت : إصرار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفصوفه:
هيه صح بغيتن نحول الموضوع ونكمل مع الخوات ؟
ما عندي مانع .. بس أفضل إصرار لو تعطينا رايها عاساس هي صاحبة الموضوع هنيه

مشكووووره حبيبتي

ماعندي مانع وانا راح اشترك في المسابقه

ولي تبغى تنزل يومياتها هنا حياها

بس وين اوزانكم بنات مانزلتوها ليشش؟؟؟

يعني بس انا الي نزلت وزني وصفصوفه
والباقي ويييننننن؟؟؟؟

نداء شرحي لي المسابقه

اما يومياتي راح تستمر والي تبغى تنزل يومياتها حياها

ومشكورين

كتبت : إصرار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نداء علي:

كلنة اخوات نشاء الله اصرار ترضة

اكيد كلنا اخوات

كل وحده لها حرية الاختيار
وفكرتكم نكون فريق واحد في المسابقه اعجبتني حييييل
راح نتشجع اكثر

كتبت : صفصوفه

نظامي كان اليوم :
** الريوق: سلطة فوالة
** وجبة خفيفة: كاجو + فستق (مثل الكميه مالت كل يوم)
** الغدا: زبادي بالمشمش + زبادي بالتوت ( شوين سعراتهن عاليه 550 سعره)
** العشا: 1 جزر (خففت بسبه سعرات الزبادي)

كتبت : نداء علي

بنات عندي فكر نشاء الله تعجبكم نشارك هناك مع الابنات/////وهنى ///على ستحدى نفسي///راح نعرف اخباركم ونحكي يومياتنة الي نعملهة تشجيعات الابنت الي تعرف شي تكولة النة ورح نفوز اكييييييييييدددددددددددددددددددددددددددددددددددددد ددددددددددددددددددددددددددد

سأتحدى نفسي

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

تعبت ابي حل او علاج لي

و للحُلمْ عُنوآنْ آخر .. هو آلرَشآآقهه ~