مجتمع رجيميوميات الرجيم

يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيم

هلو يا سمين حبيبتي شخبارك
مخبص نومي لان اجازه في احيانا افطر واحيانا لا
اليوم ما افطرت و الحين بجهز للغداء
والرياضة بخليها بالليل
بسجل يومي اخر الليل
نداء علي
هلا قلبي الحمد الله بخير عساك بخير وعافية
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم:
ياسمين الشرق اهلين فيك اشتقنالك وماشاءالله عليك انت مثال للالتزام وصلتي لهدفك الاول وان شاءالله تحققين هدفك الثاني
ندوووش ماشاءالله مبروك نزولك 3 كيلو وكويس انك كنتي غايبة ومش مخبصة برافو عليكي ونحنا كمان اشتقنالك واشتقنا لجمعة القروب كلهم بس قوليلي 3 كيلوات في مدة كم نزلتيهم
صفصوووفة برافو عليك حبيبتي وان شاءالله دوم ملتزمين وانا اليوم طبعا كان تخفيف ولعبت شوية رياضة الحمدلله في تطور هي مدتها 20 دقيقة بس والاطفال انبسطو معاي وصارو يقلدو حركاتي ههههه قلت كل يوم لازم اعملها حتى ينبسطو ويفكروني بلعب معاهم
ب 12 يوم نزلت 3كيلوات بس عانيت كثير

او تعبت رياضة صعود اg]v[
ندوش ياهلا بك ياهلا
ماشاء الله عليك ومبروك نزول وزنك عقبال المثالي وعقبالنا يارب..بتصدقوا حسيت اني شوية نحفت وزوجي كمان لاحظني بس ماراح اوزن لاني
كنت كل يوم اوزن لين وعدت نفسي مااوزن لين يمر اسبوع
من بعد العيد وانا من رجيم لرجيم😂
الله يقويني واياكم
..اليوم فطوري بيض مسلوق وملعقتين جبنة مالحة
وبعده بساعتين المشرووب الحارق
والغذاء ايدام خضار بالدجاج والعصر باذن الله بسويلي شاي اخضر طبعا بسكر ستيفانا
امممم...وبس
توحشنا غرودة واخلاص ومينوشا والباقيين
الأولى ... 24  25  26  27  28 29  30  31  32  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لتأخر , الوقت , تحدي , دبي , يوميات , رجيم , نفسك