الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

نونه العراقيه
وردة فعالة
قديم 08-11-2008, 10:25 PM
#985
هلو اخت ديدي انا احيك على هاى المعلومات الحلوه بس بدي اسالك سوال انا امارس رياضه قفز الحبل بس ماعرف كم احرق سعرات بممارست هاي الرياضه ارجو الرد اختك اماني من العراق
mayoha
وردة فعالة
قديم 08-12-2008, 12:21 AM
#986
اذيكو يابنات عاميلين ايه طمنونى على اخباركو انا كنت مسافره وراجعه نفسيتى وحشه اوى
ديدى اخبارك ايه ياجميل انا من بكره معاكو انا اول مادخلت البيت دخلت اسلم عليكم بجد وحشييييييييينى مووووووووووووت اتكلم معاكو الصبح انا جايه هلكاااااانه بجد
الصورة الرمزية didi21
didi21
رحيق الورد
قديم 08-12-2008, 12:27 AM
#987
حمد الله على السلامه يا مايوها

يللا وحشتينا قوى ....شجعينا علشان نكمل الفريق التعبان ده واحنا الات عاملين رجيم اليوم بيوم ولو ان يظهر برضه ماعرفوش ينتظموا عليه
mayoha
وردة فعالة
قديم 08-12-2008, 10:28 PM
#988
ديدى الله يسلمك ياجميل انا بدات الريجيم تانى النهارده وحتابع معاكو ان شاء الله
الصورة الرمزية wafaa80
wafaa80
وردة فعالة
قديم 08-12-2008, 10:52 PM
#989
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة هبقا سعيدة جدا بمشاركتى معاكم انا وزنى169 وطولى 155 ووزنى مش بينزل ابدا لية لانى بحب الحلويات جدا بس تعبت من الوزن التقيل مش بعرف اتحرك كتير لانى مش متعودة علية لانى من فترة قريبة بس الى وزنى زاد وهبتدى اعمل رجيم وابتديت بالفعل من حوالى 3 ايام بشرب ليمون مع كمون بنقعة من باليل واشربة الصبح على الريق وبعدين بفطر جبنة قريش مع بيضة وربع رغيف وشاى بلبن الغداء طبعا سوتية سواء خضار او لحوم حمراء او بيضاء والعشاء كوب زبادى مع تفاحة بس حاسة بتغير شوية الحمد لله وقولولى اية رايكم فى الرجيم دة يالالالا سلام
الصورة الرمزية didi21
didi21
رحيق الورد
قديم 08-13-2008, 01:10 AM
#990

هلا وفاء ازيك حبيبتى بالنسبه لرجيمك معقول بس عايز صبر طبعا وانا كنت افضل انك تعملى رجيم من بتوعنا لانه حيساعدك على الحرق اكتر وتفقدى وزن اسرع قبل رمضان وتقدرى تتشجعى
اضافة رد

العلامات المرجعية

رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق


« محتاجة أنحف بعد ولادتي جسم التفاحه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خـــطـــــــوات جـــــادّة نحـو الهــــــدف ..¦ ¦ |•♥•| لـ ح ـن الفرح ..ღ أرشيف رجيم 33 10-23-2012 01:45 AM
أنـا شـايـفـتـك بـس ويـن ..؟؟ ✿ موكآ فرآولة ✿ مسجات الجوال 8 06-27-2010 05:06 PM
مصـــ أم الدنيا ـر.... سعادتى فى رضا ربى سفر سياحة فنادق منتجعات 14 07-09-2009 10:02 PM
ابشـتري وقـت ويـن أسـواق بيّـاعـه..! روح الجوري التنمية البشرية وتطوير الذات 9 07-08-2009 10:01 AM
تبـيني / اعتــذر /؟ ( آســف )، لكن وش هـي الزلـه ؟؟ مررروه فيض القلم 10 11-01-2008 05:18 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:53 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل