الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يومياتي الى الرشاقة

الصورة الرمزية ReeMo0osh
ReeMo0osh
وردة جديدة
قديم 12-17-2008, 04:18 PM
#19
هلووووووووووووووووووو


حبيبتي اذا كنتي من النوع الي تحبين الأكل .. فـ هالرجيم مررره متعب ..

وبعدها ممكن ترجعين اضعاف

انا مثلك اتبع دايت الحرمان .. بس انا اصلا ماآكل .. مدري من وشو منفوووخه ..

عموما ترا ماي بالحاله يوم كامل قمة التعذيب .. لازم تاكلين لك شي .. بتجيك ايام بتدووخين الله لا يقدر وتنحبطين وتقولين لابوه لا بو من سوا دايت

في اشياء كثيره مفيده وصحيه وماتسمن ابدا حالها حال الماي ..

تقدرين تاكلينها لين الشبع عشان مايتغير عليك شي ..

والراي رايك ..

مووووووووووووفقه
الصورة الرمزية *Miss Pink*
*Miss Pink*
وردة بأجمل لون
قديم 12-17-2008, 06:01 PM
#20
حبيبتي انا برأيي النظام هذا غلط
كيف يعني باليوم بس تشربي مي ؟ ؟
اكيد الو سلبيات كتير حتى لو هتقدري تنزلي وزنك بسرعة وتقدري تتبعيه
بس غلط ليه سلبيات كتير لازم على الاقل شي تاني مع المي
متل ما قالتلك كالوري .. يعني مثلا ادخلي صنف واحد من الفاكهة
او نوع واحد من الخضار ( خس . خيار . جزر ) ومعها طبعا المي
هيكون افضل بكتير
وعلى العموم بالتوفيق وبانتظار يومياتك ياعسل
الصورة الرمزية روح حلوه
روح حلوه
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-17-2008, 07:14 PM
#21


بس ماي والله حرام

بتضريين نفسك

اللي يريحك لكن انا ماايدك ابدا على هالدايت

تدرين ترى الاجسام يختلف تقبلها للرجيم لو مانزل وزنك مثل الوزن اللي انتي متوقعته بيصيدك احباط لانك حرمتي نفسك وما وصلتي للنتيجه اللي توقعتيها

على العموم الله يوفقك سوا سمعتي كلامنا او لا
الصورة الرمزية mamma mia
mamma mia
وردة محترفة
قديم 12-18-2008, 02:07 AM
#22
اشكركم كلكم عالردود اخيرا هههههههههه اعتذر عن الطريقه بس انا زعلت لما ما لقيت حد رد على 3 ايام


ارجع لليوميات يومي الرابع مر عااادي ماي بس و اليوم الخامس كلت شوي بس حسيت اني كثرت فشربت سنمكي باليل اما اليوم الي هو السادس كان جيد ماي بس صراحه بديت اتعب و احن للاكل يس لا بقاوم على فكرة هالدايت 10 ايام و بعده جهزت مجموعه دايتز بسويها و مجموع الوقت شهر كامل خليكم وياي لاني بحطهم بعد و بوزن بعد كل دايت





اعيد شكري لكم و اعتذاري
الصورة الرمزية كالوري
كالوري
وردة مميزة
قديم 12-18-2008, 04:06 AM
#23
مايا اعجبتني ارادتك
ماشاء الله عليك الله يبارك لك فيها
ويعطينا مما اعطاك
الحين باقي 4 ايام ويخلص الدايت

ونشوووف النتيجه
وياااااااااااااااااااارب تشوفين نتيجه ترضيك ومااايضيع تعبك
الصورة الرمزية *Miss Pink*
*Miss Pink*
وردة بأجمل لون
قديم 12-18-2008, 11:40 AM
#24
ما شاء الله عليكي
الله يوفقك يارب
يلا شدي حيلك فات الكتير مابقى غير القليل
بانتظار النتيجة ..
اضافة رد

العلامات المرجعية

يومياتي الى الرشاقة


« نصائح هامة لممارسي الرياضة مين بيحب يبدا معي ورح ينحف نشالله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي مع الرجيم وطريقي الى الرشاقة حكاية عشق أرشيف رجيم 2 03-06-2014 03:10 PM
يومياتي نحو الرشاقة و الجمال amel07 الحمية و الرشاقة و الرجيم 35 11-15-2011 06:21 PM
يومياتي مع الرشاقة مع الرشاقة احلى واجمل أرشيف رجيم 3 02-13-2011 09:39 PM
يومياتي ...طريقي الى الرشاقة .. عاشقة الدلع الحمية و الرشاقة و الرجيم 42 09-27-2010 03:11 PM
يومياتي نحو الرشاقة ..... عاشقة الهوى ركن الألعاب الألكترونية 146 08-06-2010 01:07 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:26 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل