يوميات مسابقة (( سلم الرشاقهـ )) تعالوا نتحدى الميزان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : naddossh

انا اليوم تعبانة حاسة حالي مش نايمة كويس ...

اكتب و انا مسطلة بالدوام

.. و الاسوا انه اهلي عملوا معجنات ( سبانخ - زعتر- بيتزا -لحمة) يعني مش عارفة شو احكي!!!!!!

الله يستر ما افقد السيطرة و التهم اللي قدامي !!!

كتبت : متجر إكليل الورد

ماشاء الله ربي يوفقكم

اكلت حبتين كروسون

والان شاهي مع بسكوت

والعشاء يمكن زبادي او ببيض مسلوق

كتبت : أم خلود

الســـــــــــــــــــــــــــــلام عليكم :
انا وقت الفجر شربت كوب عصير ليمون بكمون
وفي حوالي الساعه الثامنه مشيت على السير الكهربائي40دقيقه
وفطوري كان زبادي الرشاقه وحطيت عليه شوي شبت وشوي قرفه
والغدا كان شابوره الرشاقه وشاي
والعشا يمكن حبه فاكهه

وبالتوفيق للجميع

كتبت : zmzoom

هاي بنات اشلون الرجيم معاكم

انا ماشيه اوكي بس امس طحت مريضه سخونه ولوز الله لا يواريكم

بس اليوم احسن الحمدالله

بديت يومي بعصير وبعدين كله سواخن عشان اللوز

تغديت سلطه يونانيه

وعشاي تفاحه ولبن

كتبت : نسكافيه

عليكم بالعافيه يارب حبيباتي