يوميات بنتـ ابوها للمشي ابتداً من (22/2/2009)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موفقة
صراحة ما شاء الله تبارك الله حماس ونشاط

إن شاء الله توصلي لهدفك بالرشاقة والصحة والعافية


استمري

مشكوووره حبيبتي

اتروحين وترجعين بسلامة يا بنت ابوها مشكورات الاخوات الي دخلو اشجعون وحياهم الله

انا كل يوم جاي امشي 40 دقيقة والباقي على الله

مــــــــــــــاي العينن غاليتي
\
انا ابي انافسك بالمشي ... من شان نحصل على جسم جميل

وزني 80 طولي 153

ومشكوره يابنت ابوها عالموضوع

رتحرموني من دعواتكم

اسفرت وانورت اخت طمووووووح والله اسمك جميل وان شاء الله اسم على مسمه

طبعا احنا نفرح من نشوف احد يبي انافسنا

يلة يا اخت طموح شدي حيلك وان شاء الله توصلي للوزن المثالي ونبي يومياتج عشان نتواصل

انا صارلي كم يوم بلشت في 40 دقيقة رياضة ورجيم وان شاء الله اوصل للوزن المثالي انا املي انزل اشوية اشوية عشان ما يرجع الوزن ابسرعة فا اتمنا انزل 5 كيلو في هذا الشهر واذا كان اكثر راح افرح اكيد ودعواتك النا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماي العين:
اسفرت وانورت اخت طمووووووح والله اسمك جميل وان شاء الله اسم على مسمه

طبعا احنا نفرح من نشوف احد يبي انافسنا

يلة يا اخت طموح شدي حيلك وان شاء الله توصلي للوزن المثالي ونبي يومياتج عشان نتواصل

انا صارلي كم يوم بلشت في 40 دقيقة رياضة ورجيم وان شاء الله اوصل للوزن المثالي انا املي انزل اشوية اشوية عشان ما يرجع الوزن ابسرعة فا اتمنا انزل 5 كيلو في هذا الشهر واذا كان اكثر راح افرح اكيد ودعواتك النا