{ .. لا للسمنه المفرطه .. نعم للوزن المثالي ~ يومياتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال يا عضوات احلى منتدى ؟ ان شاء الله تمام انا عضوة جديدة في هذا المنتدى الرائع اللي استفدت منه كثييير:icon11:...
مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
الكاتبة:
شمعة ورد
{ .. لا للسمنه المفرطه .. نعم للوزن المثالي ~ يومياتي
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الكاتبة:
aya الجميلة
برافو حبيبتى ممكن أنضم معاكى ونشجع بعض
أنا بعمل دايت من يوم 17 فبراير
وخسيت اول شهر 7كيلو
تانى شهر لسه ماعرفش نتيجته أيه
أدعيلى يكون تانى شهر خسيت أيضا 7كيلو
لكن للأسف مابمارس رياضه نهاااااااااائى
لأن كسوله ومحتاجه حد يشجعنى وكل أصحابى أجوزوا وأصبحت عانس منغيرهم
قصدى وحيده منغيرهم ومفيش حد يجى معايه النادى يشجعنى
نفسى أمارس رياضه حاسه أنها هتفرق معايه كتتتتتتتتتتير
الصووووووووووره دى بتشجعنى والله يارب كلنا ننحف ونبقى سمباتيك
وبالرشااااااااااااااااااااااااقه أحلى
الكاتبة:
aya الجميلة
سوسو خبصتى
حرااااااااااااااام عليكى بجد خسااااااااااره 
عقااااااااااااابك تصومى النهارده
لان الصيام هينزل الزياده اللى أنت زدتيها مع التخبيص
وعقابك تطلعى السلالم بيتكم وتنزليها 3 مرات
يلااااااااااااااااااااااااااا قومى عقاب النهارده
الكاتبة:
فارسة التحدي
بالتوفيق غاليتي
الكاتبة:
انا سوسو انا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة aya الجميلة:
برافو حبيبتى ممكن أنضم معاكى ونشجع بعض
أنا بعمل دايت من يوم 17 فبراير
وخسيت اول شهر 7كيلو
تانى شهر لسه ماعرفش نتيجته أيه
أدعيلى يكون تانى شهر خسيت أيضا 7كيلو
لكن للأسف مابمارس رياضه نهاااااااااائى
لأن كسوله ومحتاجه حد يشجعنى وكل أصحابى أجوزوا وأصبحت عانس منغيرهم
قصدى وحيده منغيرهم ومفيش حد يجى معايه النادى يشجعنى
نفسى أمارس رياضه حاسه أنها هتفرق معايه كتتتتتتتتتتير
الصووووووووووره دى بتشجعنى والله يارب كلنا ننحف ونبقى سمباتيك
وبالرشااااااااااااااااااااااااقه أحلى
اهلين آيابرافو حبيبتى ممكن أنضم معاكى ونشجع بعض
أنا بعمل دايت من يوم 17 فبراير
وخسيت اول شهر 7كيلو
تانى شهر لسه ماعرفش نتيجته أيه
أدعيلى يكون تانى شهر خسيت أيضا 7كيلو
لكن للأسف مابمارس رياضه نهاااااااااائى
لأن كسوله ومحتاجه حد يشجعنى وكل أصحابى أجوزوا وأصبحت عانس منغيرهم
قصدى وحيده منغيرهم ومفيش حد يجى معايه النادى يشجعنى
نفسى أمارس رياضه حاسه أنها هتفرق معايه كتتتتتتتتتتير
الصووووووووووره دى بتشجعنى والله يارب كلنا ننحف ونبقى سمباتيك
وبالرشااااااااااااااااااااااااقه أحلى
طبعا يسعدني انك تنضمي معايا
ويارب تكوني خسيتي اكثر من 7 كيلو
بالنسبة للرياضه انا زيك كنت كسوووله بس صرت احمس نفسي
وصرت اخلي الرياضه يوم ايوه ويوم لا الين ما اتعودت عليها
الكاتبة:
انا سوسو انا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمعة ورد:
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الله يسعدك ياربموفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
شكرا على المرور والتشجيع
التالي
السابق
