{ .. لا للسمنه المفرطه .. نعم للوزن المثالي ~ يومياتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال يا عضوات احلى منتدى ؟ ان شاء الله تمام انا عضوة جديدة في هذا المنتدى الرائع اللي استفدت منه كثييير:icon11:...

مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
الكاتبة: شمعة ورد

{ .. لا للسمنه المفرطه .. نعم للوزن المثالي ~ يومياتي

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الكاتبة: aya الجميلة

برافو حبيبتى ممكن أنضم معاكى ونشجع بعض
أنا بعمل دايت من يوم 17 فبراير
وخسيت اول شهر 7كيلو
تانى شهر لسه ماعرفش نتيجته أيه
أدعيلى يكون تانى شهر خسيت أيضا 7كيلو
لكن للأسف مابمارس رياضه نهاااااااااائى

لأن كسوله ومحتاجه حد يشجعنى وكل أصحابى أجوزوا وأصبحت عانس منغيرهم
قصدى وحيده منغيرهم ومفيش حد يجى معايه النادى يشجعنى

نفسى أمارس رياضه حاسه أنها هتفرق معايه كتتتتتتتتتتير

الصووووووووووره دى بتشجعنى والله يارب كلنا ننحف ونبقى سمباتيك

وبالرشااااااااااااااااااااااااقه أحلى
الكاتبة: aya الجميلة

سوسو خبصتى حرااااااااااااااام عليكى بجد خسااااااااااره
عقااااااااااااابك تصومى النهارده

لان الصيام هينزل الزياده اللى أنت زدتيها مع التخبيص

وعقابك تطلعى السلالم بيتكم وتنزليها 3 مرات

يلااااااااااااااااااااااااااا قومى عقاب النهارده
الكاتبة: فارسة التحدي

بالتوفيق غاليتي
الكاتبة: انا سوسو انا

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة aya الجميلة:
برافو حبيبتى ممكن أنضم معاكى ونشجع بعض
أنا بعمل دايت من يوم 17 فبراير
وخسيت اول شهر 7كيلو
تانى شهر لسه ماعرفش نتيجته أيه
أدعيلى يكون تانى شهر خسيت أيضا 7كيلو
لكن للأسف مابمارس رياضه نهاااااااااائى

لأن كسوله ومحتاجه حد يشجعنى وكل أصحابى أجوزوا وأصبحت عانس منغيرهم
قصدى وحيده منغيرهم ومفيش حد يجى معايه النادى يشجعنى

نفسى أمارس رياضه حاسه أنها هتفرق معايه كتتتتتتتتتتير

الصووووووووووره دى بتشجعنى والله يارب كلنا ننحف ونبقى سمباتيك

وبالرشااااااااااااااااااااااااقه أحلى
اهلين آيا

طبعا يسعدني انك تنضمي معايا
ويارب تكوني خسيتي اكثر من 7 كيلو
بالنسبة للرياضه انا زيك كنت كسوووله بس صرت احمس نفسي
وصرت اخلي الرياضه يوم ايوه ويوم لا الين ما اتعودت عليها
الكاتبة: انا سوسو انا

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمعة ورد:
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الله يسعدك يارب

شكرا على المرور والتشجيع
الصفحات 1  2  3 4  5  6  ... الأخيرة

التالي
السابق