{ .. لا للسمنه المفرطه .. نعم للوزن المثالي ~ يومياتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال يا عضوات احلى منتدى ؟ ان شاء الله تمام انا عضوة جديدة في هذا المنتدى الرائع اللي استفدت منه كثييير:icon11:...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
دلوووعه
اخر تحديث
مبــــــــــــرووك قلبووو

5 و 10 و 20 ان شاء الله ليين تصيرين احلى رشيييقه بإذن الله

..تشجعي يلاا وشدي حيييييلك ...:d5f02ecd:

يلا رح تاابعك يوميـــآآتك ..

بالتـــوفيييق ...:5fc0f220:
انا سوسو انا
[align=center] class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دلوووعه:
مبــــــــــــرووك قلبووو

5 و 10 و 20 ان شاء الله ليين تصيرين احلى رشيييقه بإذن الله

..تشجعي يلاا وشدي حيييييلك ...:d5f02ecd:

يلا رح تاابعك يوميـــآآتك ..

بالتـــوفيييق ...:5fc0f220:
الله يبارك فيك يااااعسل

وعقبالك

يااااااااارب ننحف ونصير رشيقاااات

شكرا حبيبتي على التشجيع [/align]
انا سوسو انا
[align=center]احم

صراحه مافيه اكتب ايش صار الويك اند <<< كسلانه :S

بس يوم الخميس كان يوم نص مفتوووح
اكلت اللي نفسي في بس بكميات صغيررره
وبعدين عملت رياضه ورقصت عشان احرق اللي اكلته


طبعا الكل راح يقول ايشبك على الرقص

اقولكم انه عندي فرح قريب وبتمرن على الرقص

ان شاء الله

يوم السبت راح ابدأ برجيم ديشتي
لمدة اسبوعين

ابغا انحف على الاقل 3 كيلو قبل فرح ولد خالتي
طبعا راح استمر على رياضة التايبو والرقص
بس راح اضيف عليهم تمارين جورج كروز للاوراك والافخاذ


طبعاً تابعوني وشجعوووني في يومياتي [/align]
روميساء
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
انا سوسو انا
[align=center] class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روميساء:
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
تسلميلي حبيبتي
على الرد والتشجيع :)[/align]
aya الجميلة
لوووووووووووووووووووووووووولى
لووووووووووووووووووووووووووولى










ألف ألف ألف مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك:icon 10:

عقبال ماتكسرى 100 قريب يارب
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7 

التالي

كل ماتريدين تناولة هنا سعراته الحرارية ^^

السابق

اللى جربت الزنجبيل مع القرفة تفيدنا ربنا ييسر لها امورها

كلمات ذات علاقة
للسمنه , للوزن , ما , المثالي , المفرطه , يومياتي , نعم