مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

{ .. لا للسمنه المفرطه .. نعم للوزن المثالي ~ يومياتي

مبــــــــــــرووك قلبووو

5 و 10 و 20 ان شاء الله ليين تصيرين احلى رشيييقه بإذن الله

..تشجعي يلاا وشدي حيييييلك ...:d5f02ecd:

يلا رح تاابعك يوميـــآآتك ..

بالتـــوفيييق ...:5fc0f220:
[align=center]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دلوووعه:
مبــــــــــــرووك قلبووو

5 و 10 و 20 ان شاء الله ليين تصيرين احلى رشيييقه بإذن الله

..تشجعي يلاا وشدي حيييييلك ...:d5f02ecd:

يلا رح تاابعك يوميـــآآتك ..

بالتـــوفيييق ...:5fc0f220:
الله يبارك فيك يااااعسل

وعقبالك

يااااااااارب ننحف ونصير رشيقاااات

شكرا حبيبتي على التشجيع [/align]
[align=center]احم

صراحه مافيه اكتب ايش صار الويك اند <<< كسلانه :S

بس يوم الخميس كان يوم نص مفتوووح
اكلت اللي نفسي في بس بكميات صغيررره
وبعدين عملت رياضه ورقصت عشان احرق اللي اكلته


طبعا الكل راح يقول ايشبك على الرقص

اقولكم انه عندي فرح قريب وبتمرن على الرقص

ان شاء الله

يوم السبت راح ابدأ برجيم ديشتي
لمدة اسبوعين

ابغا انحف على الاقل 3 كيلو قبل فرح ولد خالتي
طبعا راح استمر على رياضة التايبو والرقص
بس راح اضيف عليهم تمارين جورج كروز للاوراك والافخاذ


طبعاً تابعوني وشجعوووني في يومياتي [/align]
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[align=center]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روميساء:
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
تسلميلي حبيبتي
على الرد والتشجيع :)[/align]
لوووووووووووووووووووووووووولى
لووووووووووووووووووووووووووولى










ألف ألف ألف مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك:icon 10:

عقبال ماتكسرى 100 قريب يارب
الأولى ... 2  3  4  5 6  7 
كلمات ذات علاقة
للسمنه , للوزن , ما , المثالي , المفرطه , يومياتي , نعم