يوميات فريق الزمرد لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
رنـا
-
مرحبا بنوتاااااااات
ام يوسف و فجر . لا تنسو تعزمونااااااا على الفرح
والله نفسي اسلم على كل البنوتاات بس ماشاء الله ماافي وقت
يومياتي حتكون ان شاء الله :
الفطور : كوب حليب خالي الدسم مع قرفه
الغداء : بيضتين + توست + طماطم
بعد ساعه : كوب شاي اخضر
العشاء : زبادي + شابوره + خيار
بعد ساعه : كوب شاي أخضر
ام يوسف و فجر . لا تنسو تعزمونااااااا على الفرح
والله نفسي اسلم على كل البنوتاات بس ماشاء الله ماافي وقت
يومياتي حتكون ان شاء الله :
الفطور : كوب حليب خالي الدسم مع قرفه الغداء : بيضتين + توست + طماطم بعد ساعه : كوب شاي اخضر العشاء : زبادي + شابوره + خيار بعد ساعه : كوب شاي أخضر كتبت :
فاطومه مصريه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام يوسف 2008:
ازيكوا يا حلوين
فجر الاسلام خلاص كدا انا حستني لما مريم تكمل الدراسه واجي اخدها منك بس خلي بالك منها بقى
فاطومه مش عارفه والله اقولك ايه على الاهتمام بيا دا حبيبتي الف الف شكر على الرابط ويا رب تتمتعي بشم النسيم بس مش كنتي تييجي عندي احسن وبعدين بقى ايه حكايه المحشي الدايت والمكرونه الدايت اييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه اقراص دي ولا ايه
هههههههههههههههههههههههههههه
انا انهارده اكلت الصبح ساندويتش جبنه وكمان عجوه
الغدا اكيد رنجه وفسيخ وبصل اكييييييييييييييييييييييييييد
العشا ان شاء الله زبادي علشان يطهر المعده من الرنجه
ازيك يا ام يوسف وفاطومه ازيكوا يا حلوين
فجر الاسلام خلاص كدا انا حستني لما مريم تكمل الدراسه واجي اخدها منك بس خلي بالك منها بقى
فاطومه مش عارفه والله اقولك ايه على الاهتمام بيا دا حبيبتي الف الف شكر على الرابط ويا رب تتمتعي بشم النسيم بس مش كنتي تييجي عندي احسن وبعدين بقى ايه حكايه المحشي الدايت والمكرونه الدايت اييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه اقراص دي ولا ايه
هههههههههههههههههههههههههههه
انا انهارده اكلت الصبح ساندويتش جبنه وكمان عجوه
الغدا اكيد رنجه وفسيخ وبصل اكييييييييييييييييييييييييييد
العشا ان شاء الله زبادي علشان يطهر المعده من الرنجه
يا ستى موش تقولى كدة دة احنا اخوات وانتى عارفه
لا يا ستى انا فى المنوفيه وكان نفسى اجيلك اخر النهار بس بابا قالى موش هينفع عشان عماتى وكدة
اه عاملهم اقراص
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رنـا:
مرحبا بنوتاااااااات
ام يوسف و فجر . لا تنسو تعزمونااااااا على الفرح
والله نفسي اسلم على كل البنوتاات بس ماشاء الله ماافي وقت
يومياتي حتكون ان شاء الله :
الفطور : كوب حليب خالي الدسم مع قرفه الغداء : بيضتين + توست + طماطم بعد ساعه : كوب شاي اخضر العشاء : زبادي + شابوره + خيار بعد ساعه : كوب شاي أخضر وان شاء الله تنحفين بصحه وهنا
