يوميات فريق الزمرد لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذكرى السنين:
[glint]
كيفكم بنات كلكم


العشا امبارح كان شاورما وقطعة كيكة


اليوم مفتووووووح بس بعقل

هههههههههه
[/glint]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فطومة حبيبتي انا باخد ٧ تمرات سنة عن الرسول صلي الله عليه وسلم في الحديث الشريف (من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يصبه سم ولا سحر)
والرسول عليه الصلاه والسلام كان يتصبح بيهم وعلماء العصر الحديث اكدو كم الفوائد والفيتامينات والمعادن في التمر واكتشفو ان تناوله في هذا التوقيت بالذات لايزيد الوزن رغم سعراته العالية عكس اي توقيت تاني خلال اليوم وقد ايه فعلا يقي من السم حتي ان عمال المناجم الذين يعملون تحت الارض ويتعرضون لاتربة سامة داومو علي تناول ٧ تمرات صبحا يوميا فوجدو ان نسبة اصابتهم بالتسمم هي صفر فصدق رسولنا الصادق المصدوق
واي خدمة حبيبتي

الظهر: اخدت كوب زبادي خالي الدسم بالردة وبسكوتة دايجستف وبرتقالة
العصر: شوربة عدس ونص رغيف محمص
الف سلامة فطومة اشربي قرفة حبيبتي عشان الالم

عليه افضل الصلاه والسلام
شكرا يا حبيبتى وجزاكى الله خير
هحاول اعمل الموضوع دة اقتداء برسولنا الحبيب