يوميات فريق الزمرد لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : zmzoom

هاي بنات شلونكم وشخباركم انشالله تمام

انا مكمله رجيم الكورن فلكس واحس كل شي اوكي بس ما مشيت اليوم شويه تعبانه

كتبت : ام يوسف 2008

بسم الله الرحمن الرحيم
انهارده فطرت كوب شاي اخضر
اتغديت شوربه خضار ولحمه زي منتو عارفين علشان عزمتكوا عليها

دلوقتي اكلت تفاحه وحته صغيره كنتلوب
وشربت شاي اخضر

بس مقدرتش اروح امشي انهارده (ظروف بقى)

حعوض المشي بكره ان شاء الله

كتبت : رنـا

فاطومه . ربي يسعدك و ان شاء الله تستمري على نظامك تمام

و ان شاء الله تتعوض لخبطة أمس

لبنى . راح اجرب التفاح على الريق

زمزووم . سلامتك من التعب و ان شاء الله تستمر العزيمه

كتبت : يدق قلبي بوجودك

[frame="1 98"]
[glow1=330099]
عواافي عليكم غالياااتي وصحتين على قلووبكم ..,,, مصريه النت حتى عندي ثقيل بس تتحمل بأقل من ثلث سااعه يمكن تاخد 8 لو 9دقاايق ..,,, ربي يعينك والله ..,,, اناا موجوده حبيبتي ..,,

تعشيت::
بيضه مسلوقه وشرائح طماااط _خبز بر كبير مشاركني فيه الابالله يحفظه _كوب حليب قليل الدسم ساخن مع شويه هيل وزنجبيل مره لزيز_شويه بلح من الصدر

اكلت قبل العشااء ::
كوب نخج _ موزه _ خوخه
[/glow1]
[/frame]