"::"::"::" يوميات مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه الأولى بمنتدى رجيم"::"::"::"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : *Miss Pink*

[align=center]
جمعة مباركة ياحلوين
بالتوفيق للكل
فريقي وينكم

يومياتي اليوم
شربت شاي اخضر بالنعنع على الريق
وتفاحة

والغدا ممم لسة
[/align]

كتبت : سعاد الراشد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
جمــعه مبااااااااااااااركــه حبااااااااااااااايبي ......

اليوم مــــــــــافـــطرت كــنت ناااااااااايمه

وبصــراحه نااااويه أعااااااقب نفســـي وماآكــل شي اليوم

لأني أمــــس كنت سهـــرانه بره الى الســاعه 3 ومن كــتر الجــوع ماقدرت أقـــاوم وخــبصت شويه لأني كنت مرهــقه مع الهيصــه والناااس .....

ومن جد مالي نفس آكل شي ....وإدا حسيت بجوع راح آكل فاكهه أو علبه زبادي بس

-------------------------

رووووووووووووووووزي

شو شو شووووووووووووووووووووووو

اسمع كلمة تخبيييييييييييييييص

اااااااااااااااااخ و بس

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *miss pink*:
[align=center]
صحتين وهنا للكل
المسابقة بدأت

على العموم انا بعمل ريجيم اصلا
مبارح يومياتي .. تفاحة + موزة + شوربة بس
ومشيت حوالي ساعتين

بالتوفيق للكل
[/align]

صحتتتتتتتتتتتتتتتتتتتين و عافية

كتبت : ريموووه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *miss pink*:
[align=center]
جمعة مباركة ياحلوين
بالتوفيق للكل
فريقي وينكم

يومياتي اليوم
شربت شاي اخضر بالنعنع على الريق
وتفاحة

والغدا ممم لسة
[/align]

فريييقك موجوووووديييييين بس عيزين نشااط منك عشان باجي المجمووعه يتنشطوون ويتشجعوون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *miss pink*:
[align=center]
صحتين وهنا للكل
المسابقة بدأت

على العموم انا بعمل ريجيم اصلا
مبارح يومياتي .. تفاحة + موزة + شوربة بس
ومشيت حوالي ساعتين

بالتوفيق للكل
[/align]

هني وعافيه يالغاليه .. وشدي حيلج المساابقه باديه واليوم ثاني يووم يعني مافااتج وايد وايد

يالله ابي حماااس اوكيه

رحت مشيت نص ساعه بالحديقه

كتبت : هنوودة

[frame="7 98"]
اكمل يومياتي
[/frame]
[frame="1 98"]

الفطار كان 7 تمرات وكوب لبن وده كان الساعة 8.5ص
وبعد كده
حسبت 3 ساعات وعالساعة 11.5

الغدا هههههههه
طبق سلطة جبنة وحطيت بيضتين

والعشا هيكون زي الغدا
بين الغدا والعشا
كان
1 بيبسي دايت
ولبن بودرة

[/frame]

كتبت : lina85

حبيبتى بوبو

الزنجبيل مفيد جدا لمساعدة على حرق الدهون و تخفيف الوزن
خدى اللى عند العطار المهم يكون جديد انا استعمله مطحون مع ملعقة قرفة و اخلطهم بمية مغلية و غطيهم و اتركهم لمدة 10 دقائق و اشربهم دافيين بالاربع الايام الاولى من استعمالى نزل وزنى كيلو و انا جسمى عنيد جدا ما ينزل بسرعة ادعيلى اوصل لسبعين باخر الشهر .........المهم الرياضة و المشى عشان تحرقى الدهون باى لا تغيبى على

"::"::"::" يوميات مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه الأولى بمنتدى رجيم"::"::"::"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

طرق ازالة الشعر

مع اوريفليم شهر يوليو انتي الكسبانه