"::"::"::" يوميات مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه الأولى بمنتدى رجيم"::"::"::"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : Hayoma
-
مرحباااااا

وربي تعجبوني يابنات العزيمة الصادقة ايوه كذا خلوكم متحمسين عشان نفوووز

اليوم فطرت بيضة مسلوقة ونص كاس عصير برتقال

وتغديت ربع دجاجة مشوية مع قطع كوسا مشوية وسلطة

والعشاء راح يكون سلطة كمان

وعملت تمرين ساعة عالاوربتراك وراح اعمل ساعه ثانيه اخر الليل


كتبت : Dr.Rose
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات
جمعه مباركة ان شاء الله

اليوم كنت معزومة في بيت اهل زوجي
فطرت توست رجيم عدد 2 بجبن لايت
كوب حليب خالي الدسم
الغدا كان سمك مشوي اكلت شوية مع سلطة وحبتين محشي حلو للمجامله
التمارين ساعه كامله
العشا ان شاء الله هيكون زبادي بالخيار

يلاا مجموعة طموح بلا حدود عوافي على قلوبكم

كتبت : noga sief
-
[align=center]
ازيكم يا بنوتات انتم لسه نايميين يا نهار ابيض
طمنونى عليكم عاملين ايه فى الدايت
[/align]
كتبت : فارسة التحدي
-
دقدوقه انا عملت رياضه الصباح ع الريق

مشيت ع السير ساعه كامله
كتبت : هنوودة
-
نوجا
ازيك يا نوجا يا عسسسل
واحشنييييييييييي موووووووووووووووووووووووووووووت موووووووووووووووووت
مووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووت
الف الف الف الف مليووووووووووووون مبروك عالنزول عقبال ما توصلي لوزنك المثالي يااااااااااااارب





لينا
هههههههههههههههه
خلاص يا قلبي بجبلك نظام بروتيني
ولا اقولك في نظام رووووووووووووعة رووعة
قريته
انا ماشية عليه من اليوم
تيجي انا وانتي نمشي عليه ونشجع بعض
وهو برضه بروتيني
وبينزل موووووت
لو موافقة ابعتهولك عالخاااااص






فارسة التحدي
تسلميلي يا عسسل
والله يوووووفقك يااااااااااااااااارب








رندودة
ازيك يا عسسسسسسسل واحشني مووت كده برضضه نبقا في مسابقة واحدة ولاسلام ولاكلام ههههه
الف الف سلااامة عليكي ياعسسسسسسسسل


كتبت : Desert Rose
-
السلام عليكم كيفكم يا حلوات
انا اليوم فطرت قهوة مع سندويتش لبنة و قطعة شكلاطة وتغذيت اكلة عندنا تسمى شكشوكة بالكبد و الفلفل و الطماطم و العدس و خبز اسمر وبعد ساعتين راح العب رياضة ان شاء الله
الصفحات الأولى ... 27  28  29  30  31 32  33  34  35  ... الأخيرة