"::"::"::" يوميات مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه الأولى بمنتدى رجيم"::"::"::"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سيما_

أوكيه أنا تعشيت بيض مخفوق بالجبن مع 1 توست ...و اكلت فاكهة و لبن كوب ... و يمكن اكل زبادي بعد ...

سويت رياضة ساعة

كتبت : يدق قلبي بوجودك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سيما_:
أوكيه أنا تعشيت بيض مخفوق بالجبن مع 1 توست ...و اكلت فاكهة و لبن كوب ... و يمكن اكل زبادي بعد ...

سويت رياضة ساعة

عوااافي حبيبتي ..,, اكلج كثير حلوو وبالتوفيق اهم شي الريااضه تنعمل

كتبت : فجرالاسلام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسعد مساكم احمريكا اخباركم ايه
هنووودة تسلمي ياقمرة وانا بخير طول مانتي بخير
دبة ومعطلة وبوبو الف هنا وصحة علي قلوبكم
اغلاهم واحلاهم: سلامتك الف سلامة متهيألي الانتفاخ بسبب الملفوف حبيبتي لانه يسبب الانتفاخ انصحك تشربي نعناع او يانسون
نوجا ولينا خير ياقمرات مدخلتوش اليوميات النهاردة ليه
دقدوقة: واللهي انتي زي العسل ضحكتيني اضحك الله سنك اخبارك ايه ياجميلة
باقي يومي:
العشا: تفاحة وبرتقالة وشربت زنجبيل قبل النوم
الرياضة: مشي ساعة
وتصبحو علي احلي سعادة واحلام سعيدة

كتبت : سعاد الراشد

يا بناااااااااااااااااااااااااااااااااات
تعالو عاقبووووووووني

انا اليوم خبصت في العشااااااااااااااااااا
اجوني ضيوووووووووووووف

و اكلت 2 بسبوسة
و حبة شوكلاتة

و تعشيت رغيف خبز مع شوي سردين و صحن سلطة خيار و جزر بالخل مع ايدام

بجد بجد انا زعلانة من نفسي اليوم كتير

و يااااااااارب بكرة اعوض خسارتي ليوم