مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

إلى متى واحنا l وxlيومياتي انا وزميلاتي لقووام رشيق



بشكرك حبيبتي زهراء من كل قلبي
انك عرفتيني على هالمجموعة الرائعة

بسم الله ما شاء الله عليكم
مجموعة بنوتات حلوة وبجد هايلة

ربنا يحفظكم ويسعدكم ويحقق مناكم يارب

اعرفكم بنفسي
اسمي نجلاء ( نوجا )
عمري 21 سنة في 16/6 هكمل 22 سنة
طولي 162
وزني 81 بعد ما كان بالاول ما بيكتر عن 64
هدفي هالمرة اوصل باذن الله 50 كيلو

خطوبتي قريبة جداااا مش اكتر من شهر
ولازم انحف في خلال شهرين بالكتير

الله يسعدكم اتمنى بجد القى معاكم حماس وتشجيع
بصراااااااحة
انا بنوتة مش بسمع الكلام ومش بقدر امسك نفسي عن الاكل
عايزة حد يشد عليا مضبوط

مين هيحكم عليا وانا موافقة اذا خالفت اتعاقب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة افنان توفيق:
zabtet hek??
اهلين بافنان خانم
زبط وستين زبط ههههههههههههههه
ويللي ما فهمو الكلمه يعني مشي الحال
اهلا كيفك؟ يلللا شدي الهمه
والشريط كتييير حلو برافو
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة noga mohamed:


بشكرك حبيبتي زهراء من كل قلبي
انك عرفتيني على هالمجموعة الرائعة

بسم الله ما شاء الله عليكم
مجموعة بنوتات حلوة وبجد هايلة

ربنا يحفظكم ويسعدكم ويحقق مناكم يارب

اعرفكم بنفسي
اسمي نجلاء ( نوجا )
عمري 21 سنة في 16/6 هكمل 22 سنة
طولي 162
وزني 81 بعد ما كان بالاول ما بيكتر عن 64
هدفي هالمرة اوصل باذن الله 50 كيلو

خطوبتي قريبة جداااا مش اكتر من شهر
ولازم انحف في خلال شهرين بالكتير

الله يسعدكم اتمنى بجد القى معاكم حماس وتشجيع
بصراااااااحة
انا بنوتة مش بسمع الكلام ومش بقدر امسك نفسي عن الاكل
عايزة حد يشد عليا مضبوط

مين هيحكم عليا وانا موافقة اذا خالفت اتعاقب
عنا عروس باليوميات
يا اهلا وسهلا حبيبتي نورتي
كيفك؟؟؟ وحاطه شريطين للوزن كمان واحد عرسان ودبلتين والتاني قلوب ووااااااااااااو
ا

شوفي حبيبتي نصيحه
اولا لازم يكون عندك اراده من جوا نفسك مشان تنحفي لان اذا ما في اراده مستحييييل حتى لو كان في مليون واحد عم يقولوا لازم تنحفيفلسفه
تانيا جزئي الهدف يعني قولي لازم بالبدايه اكسر ال 80 وما شوفها مره تانيه
وبعدين بتحطي ال75 قدام عيونك وهيكعلم نفس
وان شالله البنات وانا ما منقصر معك ملاك وزهراء وهلأ افنان كلن ما شاء الله عليهم
والله يهنيكي مع العريس ونكون قدم السعد
بس شو النظام اللي حابه تمشي عليه

خلص الدرس استراحه
ملوكه عندي سؤال وجواب؟؟؟هههههههههههه
انت يمكن اشتركتي بفريق الزمرد وبكره رح تبدا اليوميات؟
شو رأيك نتابع يومياتنا مع المسابقه لاني كتير مبسوطه معكم؟؟
جوابك::موافقه اكيد
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده وحيده:
شو بنات
الظاهر كلنا عندنا سوء تفاهم
الله المعين
هيك الحياه ما بتصفى لحدا
وانا قررت باذن الله رغم كل الظروف تابع الريجيم ياااارب
لان كل ما تعبت نفسيتي كنت اااااكل وكل ما اشتقت لاهلي اااااكل وهيك حتى سمنت
وبعدين اصلا السمنه بتعب النفسيه اكتر
مزبوط؟؟
ادعوووولي و
والله يطمن بالكم ويوفقكم بنات
حتى انا قررت لاغم كل الظروف اكمل الرجيم اليوم كنت بخققق على الاكل بس مسكت نفسي وقلت كلو الا تخريب الرجيم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة noga mohamed:

بشكرك حبيبتي زهراء من كل قلبي
انك عرفتيني على هالمجموعة الرائعة

بسم الله ما شاء الله عليكم
مجموعة بنوتات حلوة وبجد هايلة

ربنا يحفظكم ويسعدكم ويحقق مناكم يارب

اعرفكم بنفسي
اسمي نجلاء ( نوجا )
عمري 21 سنة في 16/6 هكمل 22 سنة
طولي 162
وزني 81 بعد ما كان بالاول ما بيكتر عن 64
هدفي هالمرة اوصل باذن الله 50 كيلو

خطوبتي قريبة جداااا مش اكتر من شهر
ولازم انحف في خلال شهرين بالكتير

الله يسعدكم اتمنى بجد القى معاكم حماس وتشجيع
بصراااااااحة
انا بنوتة مش بسمع الكلام ومش بقدر امسك نفسي عن الاكل
عايزة حد يشد عليا مضبوط


مين هيحكم عليا وانا موافقة اذا خالفت اتعاقب

اهليييييييييين نوجا هلا وغلا فيك شرفتينا حبيبتي وانا جدا جدا جدا مبسوووووطه لانه انضمت معانا ورده جديده وانا مقدر ازيد اكثر على كلام ورده وحيده واتمنى انك تتلتزمي بالرجيم وتنحفي ياااااااااااارب والله يتمم عليك فرحتك في خطيبك وتفاجئيه بجسم رشييييييق
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده وحيده:
ملوكه عندي سؤال وجواب؟؟؟هههههههههههه
انت يمكن اشتركتي بفريق الزمرد وبكره رح تبدا اليوميات؟
شو رأيك نتابع يومياتنا مع المسابقه لاني كتير مبسوطه معكم؟؟
جوابك::موافقه اكيد

ان شاء الله حبيبتي انتابع اليوميات هون وهنيك كمان
تسلميلي يا ملاك يا عسل ومنيح انك مسكتي نفسك عن الكل
الله يقويكي
الأولى ... 10  11  12  13  14 15  16  17  18  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
أبي , لقووام , انا , رشيق , واحنا , وزميلاتي , وxlيومياتي