إلى متى واحنا l وxlيومياتي انا وزميلاتي لقووام رشيق
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
زهـراء
-
بنااات 
ده اللي كنت خايفة منه
أنا وزنت نفسي يوم الأربعاء 29 - إبريل
و لقيته 65 كيلو
و لكن بصراحه أنا يوم الخميس و الجمعة اللي فاتوا لخبطت لخبطة جاااامدة جداً
و كنت حاسه إن زاد وزني بس ما وزنت نفسي عشان ما أتنكد
و النهارده لما وزنت نفسي لقيت وزني 65 زي ما هو
يعني معنى كده إني ببداية الأسبوع كان وزني 66 و خسيت كليو الأسبوع ده
أو أني ما خسيت أبداً
بس الحمد لله أنا طول الأسبوع كنت ملتزمة
و إن شاء الله حفضل ملتزمة الأسبوع اللي جاي كمان
___
مبروووك وردة ع الكيلوو
أصلاً كيلو واحد في الأسبوع حلوو جداً
لأنه كده صحي و معقول
أنا دائماً بنقص كيلو في الأسبوع إذا التزمت
ربنا يوفقك
__
يلا ملاك قوليلنا وزنك
إن شاء الله تكوني نقصتي
__
أفنان مبروووك عقبال ما توصلي للوزن المثالي
ده اللي كنت خايفة منهأنا وزنت نفسي يوم الأربعاء 29 - إبريل
و لقيته 65 كيلو
و لكن بصراحه أنا يوم الخميس و الجمعة اللي فاتوا لخبطت لخبطة جاااامدة جداً
و كنت حاسه إن زاد وزني بس ما وزنت نفسي عشان ما أتنكد
و النهارده لما وزنت نفسي لقيت وزني 65 زي ما هو
يعني معنى كده إني ببداية الأسبوع كان وزني 66 و خسيت كليو الأسبوع ده
أو أني ما خسيت أبداً
بس الحمد لله أنا طول الأسبوع كنت ملتزمة
و إن شاء الله حفضل ملتزمة الأسبوع اللي جاي كمان
___
مبروووك وردة ع الكيلوو
أصلاً كيلو واحد في الأسبوع حلوو جداً
لأنه كده صحي و معقول
أنا دائماً بنقص كيلو في الأسبوع إذا التزمت
ربنا يوفقك
__
يلا ملاك قوليلنا وزنك
إن شاء الله تكوني نقصتي
__
أفنان مبروووك عقبال ما توصلي للوزن المثالي
