إلى متى واحنا l وxlيومياتي انا وزميلاتي لقووام رشيق

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : noga mohamed
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهـراء:
يا مليووون أهلاً و سهلاً بيك يا نوجا

يا رب يفرح قلبك و يعينك على تحقيق هدفك

__

أنا كمان إمبارح كان خبصة كبيرة

هو كان يومي المفتوح

بس أنا قلت وجبة واحدة مش اليوم كله

أنا ما قدرت أمنع نفسي لأني كنت زعلااانه و متضايقة

و أكلت كل اللي نفسي فيه ( شاورما و بطاطس مقلية و فشار .. )

بس خلاص النهارده إلتزاااام

ربنا يخليكي يا ست البنات بجد بتحرجيني بذوقك وكلامك ربنا يسعدك يارب ..
معلش حبيبتي خلاص بكره ان شاء الله تعوضيه ..
ربنا يثبتك ويثبتني ويثبت جميع البنوتات يااااااااارب



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهـراء:
بناااات محدش رد على سؤالي ؟؟

حد منكم جرب الردة ؟؟

و إذا جربتوها هل لها مفعول كويس ؟؟

___

أنا حروح أوزن نفسي

بصراحة خالتي جربت الردة وفعلا كانت تاكلها مع الزبادي وقت الدايت ..
هستفسر منها بالضبط وارد عليكي حبيبتي ..
وبشريني كيف وزنك يارب تكوني نقصتي ..
كتبت : noga mohamed
-

الحمد لله انا صايمة اليوم .. ربنا يتقبل منا ويعيني على اكماله ويثبتي انحف بسرعة وانا في كامل صحتي وعافيتي ويحقق لي ما اتمنى ..
اما الرياضة باذن الله مشي والاوبرتراك ورياضة للجسم كل تمرين 20 مرة ..
كتبت : ورده وحيده
-
اهلا بنات كيف الرشاقه
ان شاالله كلنا منصير رشيقات ونحن بصحه وعال العال
انا فطرت 3 تمرات وكاسة لبن دايت بس عندي عزومه كبيره يارب ما اضعف
يلاا رايحه اطبخ ما لذ وطاب
كتبت : الملاك الرايق
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة noga mohamed:
الحمد لله انا صايمة اليوم .. ربنا يتقبل منا ويعيني على اكماله ويثبتي انحف بسرعة وانا في كامل صحتي وعافيتي ويحقق لي ما اتمنى ..

اما الرياضة باذن الله مشي والاوبرتراك ورياضة للجسم كل تمرين 20 مرة ..
الله يتقبل منك حبيبتي نوجاء وياارب تنحفي على خير وهم حاجه قبل الزووااج



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده وحيده:
اهلا بنات كيف الرشاقه
ان شاالله كلنا منصير رشيقات ونحن بصحه وعال العال
انا فطرت 3 تمرات وكاسة لبن دايت بس عندي عزومه كبيره يارب ما اضعف
يلاا رايحه اطبخ ما لذ وطاب
والله الرشاقه الحمد الله تمام التمامالحمد الله امس واليوم ماافي تخبيص اول ماقمت شربت 3 كاسات ماء وفطرت كاس لبن وتفاحه ولسه ماتغديت

عندك عزوومه ولا عزمتينياناا جااايه ركض الحين
انتبهي لا تخبصين كلي شوي عشان بس مجامله لضيوفك وبالتوفيق ياقلبي
كتبت : زهـراء
-
ملاااك مبروووووووووووووووووك ع الـ 3 كيلو

ما شاء الله ربنا يزيد و يبارك

عقبالنا ياااا رب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
الحمد لله انا صايمة اليوم .. ربنا يتقبل منا ويعيني على اكماله ويثبتي انحف بسرعة وانا في كامل صحتي وعافيتي ويحقق لي ما اتمنى ..
اما الرياضة باذن الله مشي والاوبرتراك ورياضة للجسم كل تمرين 20 مرة ..
ما شاء الله .. أيووووه كده

ربنا يتقبل منك و يحققلك مرادك

الصيام أفضل وسيلة لجسم صحي و رشيق

و في نفس الوقت من أعظم العبادات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
اهلا بنات كيف الرشاقه
ان شاالله كلنا منصير رشيقات ونحن بصحه وعال العال
انا فطرت 3 تمرات وكاسة لبن دايت بس عندي عزومه كبيره يارب ما اضعف
يلاا رايحه اطبخ ما لذ وطاب
كلوو تماااام

فطارك حلوو كويس إنك قللتي في الفطار

ربنا يوفقك
كتبت : الملاك الرايق
-
هلاااا وغلااا زهورتي الله يبااارك فيك وعقبالك قلبووو

انتي اخبار رجيمك ..والرياضه اهم شي
الصفحات الأولى ... 14  15  16  17  18 19  20  21  22  ... الأخيرة

التالي

يا بنات انق\وووووووووووووني ارجوكم

السابق

اريد حلا

كلمات ذات علاقة
أبي , لقووام , انا , رشيق , واحنا , وزميلاتي , وxlيومياتي