يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : خفيفة الروح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoveALLAH:
مسا الورد حبيبتي خفيفة الروح...كيفك؟؟

اشتقتلك والله كتير...:6f428754:

صياما مقبولا وافطارا هنئيا باذن الله...يا ريت لحقتك قبل ما تطلعي على مكة لحتى وصيكي تدعيلي...بس اكيد انتي ما قصرتي لاختك وكل الياقوتات...الله يسعدك يا رب

بالنسبة للوزن...والله انك روعة:6f428754:...ما شاء الله عليكي...الف الف الف مبارك يا احلى ياقوتة وان شاء الله بتنزلي اكتر واكتر يا رب...:d16c4689:

مو متلي...:0eeeff42:

بالتوفيق يا حلوة والله لا يحرمني منك:baa60776:

مساء الجوري يا اطيب قلب

وانتي بعد و وخالقي وحشتني وفقدت تواجدك الحلو

وتسلمي ياغلا,,اي وربي مانسيتك ودعيت للكل والله يتقبل مني ومنكم اللهم آمين

والله يبارك فيك ياقلبي وتسلمي ع الدعوه الحلوه

الجميع يارب,,ويخليلي آياك يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoveALLAH:

مرحبا يا صبايا...كيفكم؟؟؟:3473749b:

يا رب تكونوا بالف صحة وهنا وعافية وتكونوا مبسوطين بالميزان هدا الاسبوع...

اليوم كان فري...بس الحمدلله ما اكلت شي غير قطعة دجاج + شوية بطاطس :8f337f1c:

طبعا اختكم في الله صحيت من الصبح بكير لحتى روح واتوزن بالصيدلية اللي بتوزن فيها كل مرة وكنت مبسووووووووووووووووووووطة كتير...لانه حاسة اني نحفانة وغير هيك الاسبوع الماضي كان اكتر اسبوع بلتزم فيه وبلعب فيه رياضة...:d16c4689:

يعني اتوقعت اكون ناولة اكتر من 3 كيلو...وكنت بيني وبين نفسي متوقعة اكتر...

لكن للاسف...اتوزنت ولقيت حالي زايدة بحدود نص كيلو...:d33561e9::d33561e9:

عدت الوزن 3 مرات وبعدين قعدت بالصيدلية ابكي........والله من قهري

لاني متأكدة من اللي عملته الاسبوع الماضي وكنت طالعة ومتأكدة من نتيجة حلوة كتير هدا الاسبوع...

المهم العمو صاحب الصيدلية قعد يراضي في وانا ولا هون....

وبعد ما رحت الجامعة وروحت عالبيت...كمان بكيت وعملت مناحة....:d33561e9::4519626a::0eeeff42:

:33c4b951:

مو عارفة شو السبب...والله انو شي بقهر...صاحبتي بتحكي ممكن لانه الدورة قربت...بس لسة الدورة ضايلها يومين تقريبا...

عموما الحمدلله...

وبكل الاحوال ما رح ايأس...رح اضل مكملة بنفس الهمة ان شاء الله...بوجودكم وتشجيعكم...:0fbbf481:

وان شاء الله ربي بيكرمني الاسبوع الجاي بنتيجة منيحة انبسط وابسطكم معي اذا الله شاء...

بالتوفيق يا احلى ياقوتات وان شاء الله الف مبارك لكل البنات اللي نزل وزنهم...لحد الان معنا خفيفة الروح وحنايا...الف مبارك ليكم

ويا رب تكون نتيجة كل البنوتات حلوة وتكونوا خسرانين من اوزانكم ياااااااااااااا رب...:5fc0f220:

تصبحوا على خير:b210e58c:
:967339c1:

يابعد قلبي يالوف,,ذكرتني بأول مره قست بالصيدليه قبل لا اضعف المره الاولى تدرين كان لي فتره طويله ماقست وزني ,,ميزاني كان خربان وماشريت.. وذاك اليوم شفت الميزان بالصيدليه وقلت ليه ما اروح اقيس تخيلي هول الصدمه اذكر كنت بالتسعين وهوووب للميه وا

عاد مافيها كلام لازم من الدموع وابكيييييييييييييييي وابكيييييييييييي واجي اخرج من الصيدليه والباب تبعها قزاز وعيوني من هوول الصدمه غرقانه دموع وما اشوف عدل وماتسمعي الا طررررررررخ طربق طق<<صوت الاصتدام بلباب

شوفي ياقلبي معك حق تنقهري بس خلك بعزيمتك وارادتك وبذن الله ينزل الاسبوع الجاي انتي وكلي امرك لله وبذن الله ما يخيبلك امل ,,رجيمي الاول وصلت 107 وثلاث اسابيع وزني ثابت والا يزيد كيلو ويرجع ينزل مع اني كنت اعمل رياضه بنادي ساعتين واسبح وامشي اقل شي باليوم ساعه ونص وبعد هالثلاث اسابيع بداء ينزل نزول سريع

وان شالله ما اشوف لك دموع مرا ثانيه

واحتمال كبير يكون من الدوره ياغلا حتى لو باقي عليها يومين هي اعرضها تشرف قبلها بأربع خمس ايام

وان شالله نشوفك مستناسه الاسابيع الجايه,,يا اغلى أخت

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خفيفة الروح:

مساء الجوري يا اطيب قلب

وانتي بعد و وخالقي وحشتني وفقدت تواجدك الحلو

وتسلمي ياغلا,,اي وربي مانسيتك ودعيت للكل والله يتقبل مني ومنكم اللهم آمين

والله يبارك فيك ياقلبي وتسلمي ع الدعوه الحلوه

الجميع يارب,,ويخليلي آياك يارب

يابعد قلبي يالوف,,ذكرتني بأول مره قست بالصيدليه قبل لا اضعف المره الاولى تدرين كان لي فتره طويله ماقست وزني ,,ميزاني كان خربان وماشريت.. وذاك اليوم شفت الميزان بالصيدليه وقلت ليه ما اروح اقيس تخيلي هول الصدمه اذكر كنت بالتسعين وهوووب للميه وا

عاد مافيها كلام لازم من الدموع وابكيييييييييييييييي وابكيييييييييييي واجي اخرج من الصيدليه والباب تبعها قزاز وعيوني من هوول الصدمه غرقانه دموع وما اشوف عدل وماتسمعي الا طررررررررخ طربق طق<<صوت الاصتدام بلباب

شوفي ياقلبي معك حق تنقهري بس خلك بعزيمتك وارادتك وبذن الله ينزل الاسبوع الجاي انتي وكلي امرك لله وبذن الله ما يخيبلك امل ,,رجيمي الاول وصلت 107 وثلاث اسابيع وزني ثابت والا يزيد كيلو ويرجع ينزل مع اني كنت اعمل رياضه بنادي ساعتين واسبح وامشي اقل شي باليوم ساعه ونص وبعد هالثلاث اسابيع بداء ينزل نزول سريع

وان شالله ما اشوف لك دموع مرا ثانيه

واحتمال كبير يكون من الدوره ياغلا حتى لو باقي عليها يومين هي اعرضها تشرف قبلها بأربع خمس ايام

وان شالله نشوفك مستناسه الاسابيع الجايه,,يا اغلى أخت

حبيبتي واختي الغالية خفيفة الروح...:6f428754:

تسلميلي يا عمري عالدعوات والله لا يحرمني منك...

تانيا...عن جد هلأ بس قرأت ردك علي كان اول مرة اضحك من امبارح من قلبي....:70bff581::f6eb47d3:

يعني الحال من بعضه,,,خبطتي بباب الصيدليه!!!

بس طمنيني شو صار بالباب؟؟؟ :5fc0f220:
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه :f6eb47d3:

بمزح معك...الله يسمع منك ويكون نتيجتي الاسبوع الجاي افضل وانا ان شاء الله رح اضل ماشية للاخر وما رح اتراجع...لانه فعلا ببالي انحف هاي المرة ويا رب يصير متل ما حكيتي ...

ابدا اشوف نزول سريع وافرح وافرح اهلي وافرحكم معي يا عمري

والله انكم متل خواتي وانتي بالذات...حبيتك كأنك اختي بنت ابوي وامي...:baa60776:

الله يخليلي اياكي وما يحرمني منك....شجعتيني كتير...يعني حتى لو بدي اتراجع باي يوم ما رح اتراجع عشانك يا حلوة...:0fbbf481:

موفقة يا عمري وتسلمي على ردك الحلو...

:967339c1:

كتبت : خفيفة الروح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همس الأثير:
[align=center]صباح الخير ..
خفيفة الروووح >> مبرووووووكـ ياقلبي تستاهلين كل خير والله فرحتلك كثييييير .. ويارب اللي نقصتية مو سوائل
لوف الله >> صحيح يمكن عشان الدورة وفي فترات الوزن يثبت ولازم تستمري بالريجيم لا تخبصين
وانتي ماقصرتي سويتي اللي عليك .. حاولي تغيرين الرجيم ولا ليش ماتتابعين عند دكتورة احسن
قلبي معاك ياعسل لا تيئسين وخلك لوف القوية اللي نعرفها وانتي اكثر وحدة تحمس قروبكم ماشاء الله على الرووح اللي عندك
ربي يوفقك أنتي وباقي بنات قروبكم [/align]
سلاااااام

بعد قلبي ياهموسه,,منوره ياغلا وربي يبارك فيك
قولتلك تكون سوائل

لا ان شالله انها شحووووووووووووم لاني العب باليوم ساعه رياضه وامشي 17 كيلو بثلاث ساعات واشرب لترين ونص مويه<<وايت ههههههههههههه

وتطلع اللي طارت سؤائل قولي خير ياشيخه

ومنوره ياقلبي انتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة القمرالحبوبه:
مساء الخير اخباركم مع الميزان
انا الحمدالله نزلت 3 كليو
طبعا اليوم فطرت تفاحة ومشيت ساعه ولعبت رياضية بطن 40 مره
وماتغديت وتعشيت شيش طاوق ومقبلات وعصير برتقال

طبعا من بكره راح ابداء ريجيم قاسي مره ابغى ان شاء الله ينتهي الشهر وانا خرجه من التسعين ويارب ماترجع

وسلامتكم

قؤ قؤ قمووووره,,الف مبروك ياغلا

وان شالله بتنزلي لـ80 قبل نهاية المسابقه

وموفقه يارب

يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ساعدونى عايزة تفصيلات عبايات مع وضع نوع القماش علشان وقت التفصيل

يوميات لولو وتوته وعسوله احنا الثلاثه سكر نباته