يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : القمر الوردى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلين بنات والله وحشنى كتير انا مقصرة بس كنت مشغولة طول الاسبوع ما لقيتش وقت ادخل
ان شاء تكونوا بخير ومحمسين ومواضبين على الرجيم وملتزمين

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دكتورة تختوخة:
مبروك يا ياقوتات على الميزان ما شاء الله

ولوف متزعليش يا حبيتى ان شاء الله تتعوض بس كترى شرب المياه شوية ممكن تكون املاح او قلة شرب مياه فحسبت المياه فى جسمك

وان شاء الله يدق قلبى ترد على سؤالى ولو منفعش هبقى برضه اتابع معاكم هنا واقولكم ايه اخبارى مع الميزان

انا بالنسبة لى النهاردة فطرت رغيف صغنن مع جبنة بيضا وكوب شاى بلبن

واتغديت 5 معالق رز مع خضار وفراخ وان شاء الله مفيش عشا

يارب نشوف نتياج حلوة لينا كلنا ان شاء الله

تسلمي حبيبتي ...مو مشكلة...انا اليوم مبسوطة..خصوصا انو الدورة اجتني (الله يكرمك)..صحيح تعب...

بس صار عندي احساس انو الها دور بنتيجتي وان شاء الله الاسبوع الجاي بكون افضل...

ويا رب نشوف نتيجة حلوة منك والف صحة وهنا على قلبك يا عمري

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
عواافي عليكم ياقوتاااات وبالتوفيق لكنّ غالياااتي والف مبروووك الى اللاتي نزلنّ بأوزااانهم والتي لم تنزل حظ اوفر لهنّ
والتي زااادت مثلي تعوضهاا الاسبووع المقبل ماعليكنّ الا بالصبر والعزيمه واتمنى لكنّ الصحه والعافيه والرشااقه والجسم الممشوووق

تسلمي حبيبتي دقدوقة...وان شاء الله بنصبر وبنلتزم لحد ما نوصل للي بدنا اياه..وانتي معنا يا حلوة...
موفقة يا عمري

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة القمر الوردى:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلين بنات والله وحشنى كتير انا مقصرة بس كنت مشغولة طول الاسبوع ما لقيتش وقت ادخل
ان شاء تكونوا بخير ومحمسين ومواضبين على الرجيم وملتزمين

اهلا بالوردة..كيفك؟؟

اشتقنالك والله...الله يعطيكي العافية يا رب وتكوني انتي نازلة كمان..طمنينا عليكي

ان شاء الله الريجيم معك ماشي تمام ولا....

موفقة يا عمري

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خفيفة الروح:

هنا مو شايفتني وانا بهالكبر

وكويس خلك اليوم ع التخفيف ,,ومن بكره ابدي صح وان شالله ينزل وزنك يارب

وصحه على قلبك ياقلبي:wub:

حبيبتي انتي ايه اضحكي وربي مافي شي يستاهل دموعك

والله ماشفت اش صار بالباب عساه ينكسر يستاهل صاحب الصيدليه يحط ميزان وباب قزاز

بس والله اذكر ان الجبهه عندي تورمت من الخبطه

الجبهه >>لغير الناطقين بالسعوديه مقدمة الراس

والحمدلله عدت على خير

اللهم آمين لوف ان شالله تضعفي واشوفك وكل البنات باوزأنكم المثاليه

يؤ ومعكم خفيفة الروح يارب

وأخيراً أدركتِ انكِ توأمي

اي ياويلك بس تفكري تتراجعي وراك وراك وين مابتروحي

لاخلا ولاعدم حبيبتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خفيفة الروح:
مسأكم خير يا احلى قروب

بصراحه اليوم قررت يكون مفتوح بعقل مو بجنون

فطرت بيضه مسلوقه+خبز نخاله+كوب حليب كامل الدسم

الغداء سمكه صغيره مشويه+10 ملاعق رز صياديه+سلطة زبادي وخيار+مانجو حبه صغيره

الحين اشرب كوب نسكافه

والعشاء بيكون سطلة فواكه

ورياضه نص ساعه ومشي ساعتين بس اليوم لانه مفتوح

وموفقين يأ احلى قروب

الله يسعدك يا عمري ويا توأمي الغالي...:baa60776:

سلامة جبهتك حبيبتي وما تشوفي شر...المرة الجاية بس اعصب بكسر الباب تبع الصيدلية..لانه قزاز كمان...:07baa27a:

على رأيك ...يستاهل..ما حد حكاله يحط ميزان وباب قزاز...

بس ان شاء الله ما اعصب واطلع مبسوطة باذن الله...

الف صحة وهنا على قلبك اليوم كله والله يعطيكي الف عافية يا عمري..:d16c4689:

انا اليوم اجتني الدورة...صحيح اني بكره حالي فيها وبتوجع...بس والله اول مرة بكون مبسوطة بس تيجي...لانه في احتمال يكون سبب نتيجتي منها...

يا رب اشوف نتيجة حلوة الاسبوع الجاي,,تعوضني عن هدا الاسبوع:af48944b:

طبعا معك ومع كل البنوتات...:6f428754:

اللهم امين...

موفقة يا عمري

:967339c1:

يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ساعدونى عايزة تفصيلات عبايات مع وضع نوع القماش علشان وقت التفصيل

يوميات لولو وتوته وعسوله احنا الثلاثه سكر نباته