الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيم 50 كيلو في شهر

Like Tree6معجبون بهذا
الصورة الرمزية نورا الامورة
نورا الامورة
وردة فعالة
قديم 06-11-2009, 11:02 PM
#73
مرحبا خواتي كيفكم انا كثيررررررعجبني هالرجيم بس كان عندي سوالين وما جاوبتوني عليهم الاول ممكن استبدل ع الفطور التفاح او البيض بدل الحليب او الزبادي ؟؟؟؟؟؟؟ ولسوال الثاني مسموح شرب الشاي والقهوة ؟؟؟ ياريت تجاوبوني لاني بديت فيه لانه مجرب وشكر كثير الكم :c ool:T]
الصورة الرمزية هنوودة
هنوودة
روح المنتدى
قديم 06-11-2009, 11:22 PM
#74
احسه صعب اوووووووووووووووووووووووووووي

مشكووووووووووووووووووورة يا عسل عالموضووووووع
الصورة الرمزية نورا الامورة
نورا الامورة
وردة فعالة
قديم 06-12-2009, 05:45 PM
#75
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
[SIZE="6"][COLOR="DarkOrchid"][COLOR="Red"]شكرا اختي ع هالرجيم الرائع وبصراحة انا من لما شفته قررت اني ابدا فيه انا وزني كان 117 بديت لاول مرة في حياتي اعمل رجيم من 1\6ولان وزني 110 حابة اني اعمل هذا الرجيم لانه وزنك كان قريب من وزني والله انكشجعتيني وخليتي عندي امل انه ينزل وزني لكن اختي انا اعندي سوال بليز انك تردي علي بسرعة
ا - بيصير اني على الفطور استبدل الحليب والزبادي بالتفاح او البيض ؟

2-مسموح شرب الشاي والقهوة بدون سكرا ولالا ؟
بكون شاكرة لك لو رديتي ع سوالي [:::]
الصورة الرمزية موس شوكلاته
موس شوكلاته
وردة جديدة
قديم 06-12-2009, 09:43 PM
#76
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الرجيم شكله خطير ,, بس بجربه ولمده شهر وبالحذافير ولا راح ازود شي الا ممكن انقص ......... بس السؤال هنا .. ممكن ينزل اقلها 25 خاصه انى ما ابي غيرها مو طماعه

وزنى حالياا 95 طبعا للمعلوميه باديه قبل رجيم وهذا ..تواصل لرجيمى الاول لانى كنت 102 وصرت 95

تقريبا تعودت على قله الاكل والنوم جيعانه ... بس السؤال هنا اكيد بنزل او لا ؟؟
الصورة الرمزية LoveALLAH
LoveALLAH
وردة بيضاء
قديم 06-14-2009, 08:24 PM
#77
مشكورة على الرجيم
انا ببداء رجيم من يوم السبت
بس محتارة برجيم الدكتور اسامة ولا دا الرجيم
لانى بنزل عشرين كيلو
قولولى عن تجاربكم


حبيبتي...تسلمي اول شي على المشاركة بموضوعي

تاني شي...حابة انصحك

مع انو انا اللي نزلت الموضوع...لكن بعد تجربة صديقتي وبعد القراءة والعلم اكتر بموضوع الحمية وغيره...بفضل انك ما تمشي على هدا الريجيم وتختاري ليكي برنامج غذائي معتدل...ينزل وزنك وما يرجعلك مرة تانية

هاي نصيحة من اختك وانتي ادرى بنفسك
الصورة الرمزية LoveALLAH
LoveALLAH
وردة بيضاء
قديم 06-14-2009, 08:31 PM
#78
مشكوره على الدايت
بس احسه مررره متعب خصوصا انو معدل السعرات الحراريه
با اليوم منخفض ومدة المشي عاليه يعني مستحيل تقدرين
تمشين ساعه ونص با اليوم بهذا الاكل بس
يعني لو نص ساعه با اليوم ممكن بس ساعه ونص مرررره صعبه

بجربه من باجر و بخبركم ن شاء الله ا
والله خاطري اسوي رجييم
وزني واااااايد وابي انزله

الحمد لله عندي اراده بس ابي تشجيع..

وان شاء الله من بكره ببدأ في هذا الرجيم

بالتوفيق للجميع
حلو وكثييير صعب

بس معقوله 50 كيلو بالشهر

انتي من متى مجربته

ودي اجربه واخاف اذاا نزلت بسرعه ارجع بسرعه

ياليت تردين على بالخاص الله يوفقك
احسه صعب اوووووووووووووووووووووووووووي
مشكووووووووووووووووووورة يا عسل عالموضووووووع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الرجيم شكله خطير ,, بس بجربه ولمده شهر وبالحذافير ولا راح ازود شي الا ممكن انقص ......... بس السؤال هنا .. ممكن ينزل اقلها 25 خاصه انى ما ابي غيرها مو طماعه

وزنى حالياا 95 طبعا للمعلوميه باديه قبل رجيم وهذا ..تواصل لرجيمى الاول لانى كنت 102 وصرت 95

تقريبا تعودت على قله الاكل والنوم جيعانه ... بس السؤال هنا اكيد بنزل او لا ؟؟



صبايا...اول شي بشكركم كلكم على المشاركة بالموضوع....

بس نصيحة...انا فعلا نزلت الريجيم وعن تجربة لصاحبة الريجيم وليس لي ومن الاول ذكرة انه منقووووووووووووووووووول

لكن الان وبعد تجربته من صديقتي لمدة اسبوع...نزلت عليه فعلا وبعد اسبوع حبت تغيره وتعمل ريجيم تاني فيه سعرات اكتر...بتعرفوا شو صار؟؟؟؟؟؟؟

رجع كل وزنها اللي نزلته بأقل من اسبوع....

صبايا...بعد ما شفت تجارب الريجيم والعلم اكتر بموضيع الحمية وغيره...

والله والله...نظام السعرت المتوسطة وريجيم صحي افضل مليون مرة من الريجيم القاسي لاجسامكم...

هاي نصيحتي وبالنهاية انتو حرات بكل اموركن...

بالتوفيق صبايا
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم 50 كيلو في شهر


« لبطن لاصق بظهرك بس حط عمرك ووزنك وراح يعطيك الرجيم المناسب واحتمال اصابتك بالسكر »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 05-28-2016 06:46 PM
تجربتي المذهلة في خسارتي ل 25 كيلو في 4 اشهر دون رجيم و دون رياضة فقط مع هذا المشروب الحارق المذيب للدهون و من وزن 120 كيلو اصبحت 95 كيلو Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 05-11-2015 03:53 PM
رجيم و حمية الزبادي لخسارة 10 كيلو برمضان - رجيم رمضاني سهل و فعال - اخسر 10 كيلو في رمضان بدون حرمان Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 10 10-06-2013 01:28 PM
تخسيس 5 كيلو الى 10 كيلو في الاسبوع قبل رمضان - اخسر 10 كيلو دون حمية و رجيم قبل رمضان -التخلص من 10 كيلو دهون و شحوم اسبوع قبل رمضان دون رجعة Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 16 07-18-2013 04:54 PM
رجيم رمضاني 2013 - اخسر 15 كيلو في شهر رمضان - اقوى رجيم رمضان15 كيلو في 20 يوم ♥{قلب المنتدى}♥ الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 8 07-07-2013 03:50 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:56 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل