الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يوميات مجموعات المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو

بسنت55
وردة جديدة
قديم 06-18-2009, 03:36 AM
#133
http://[IMG]http://www.dohaup.com/al....gif[/IMG]
الصورة الرمزية أطلال
أطلال
وردة محترفة
قديم 06-18-2009, 10:41 AM
#134
مرحبا بنات

اشتقت لكم مررررة

صارت عندي امور كثيرة خلتني اهمل الرياضة شوي وما قدرت ادخل رجيم لأن بالبيت ماكو نت


من اليوم بيبدا النظام ادعوا لي

رووووووح يا قلبي اشتقت لك كثيييير واشتقت لليوميات والنتائج واتطمني ما زدت شي ولا نقصت بس الكل

يهدرون صرت اضعف عن قبل

بعد باركوا لي صرت امرأة عاملة وعشان كده تلخبطت اموري كلها لأنها مرحلة جدا مغايرة في حياتي من 7 سنين

بس الحين تكيفنا مع الوضع
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-18-2009, 01:45 PM
#135
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

امس للأسف النت عندي ما شبك ,,ولامشيت



ان شاء الله اليوم احاول اعوض
الصورة الرمزية randoda
randoda
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-19-2009, 11:04 AM
#136
مرحبا بنات

اشتقت لكم مررررة

صارت عندي امور كثيرة خلتني اهمل الرياضة شوي وما قدرت ادخل رجيم لأن بالبيت ماكو نت

من اليوم بيبدا النظام ادعوا لي

رووووووح يا قلبي اشتقت لك كثيييير واشتقت لليوميات والنتائج واتطمني ما زدت شي ولا نقصت بس الكل

يهدرون صرت اضعف عن قبل

بعد باركوا لي صرت امرأة عاملة وعشان كده تلخبطت اموري كلها لأنها مرحلة جدا مغايرة في حياتي من 7 سنين

بس الحين تكيفنا مع الوضع

حمدا لله على عودتك حبيبتى

مبارك لكى العمل و بالتوفيق غاليتى
الصورة الرمزية التخنانه
التخنانه
:: وردة ماسية ::
قديم 06-19-2009, 12:23 PM
#137
سلام الله عليكم

انا عارفه اني مقصره اليومين دول بس صدقوني مشغوله لشوشتي زي ما بيقولوا
ومجهود كبير لدرجة اني لما اقوم اقف ادوخ واشوف الدنيا حواليه لونها اسود في رصاصي
وقالولي من قلة الاكل مع المجهود فأكلت امبارح اتعشيت عشا جامد بس لاقيت بطني وجعتني لاني مش متعودة اكل غير تفاحه او زبادي وساعات كوب شاي بلبن بس
وكمان يا روح خلاص جوزي فك الاوربت وحطها في صندوقها علشان اخدها معايا مصر
لكن انهارده ان شاءالله اقترحت عليه نروح نشتري الحاجات الناقصه مشي علشان تبقي فرصه للتريض شويه
وربنا المستعان بقي
عارفه اكيد زعلانه مني علشان مش ملتزمه باللعب لكن غصب عني علشان كده ماشتركتش رسمي في المسابقة بتاعتك الشهر ده علشان ضميري مايأنبنيش اكتر ماهوه دلوقتي لكن اول ما استقر في مصر حرجع لتماريني تاني والتزامي معاكي
قولي يا رب
الصورة الرمزية randoda
randoda
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-19-2009, 03:56 PM
#138
سلام الله عليكم
انا عارفه اني مقصره اليومين دول بس صدقوني مشغوله لشوشتي زي ما بيقولوا
ومجهود كبير لدرجة اني لما اقوم اقف ادوخ واشوف الدنيا حواليه لونها اسود في رصاصي
وقالولي من قلة الاكل مع المجهود فأكلت امبارح اتعشيت عشا جامد بس لاقيت بطني وجعتني لاني مش متعودة اكل غير تفاحه او زبادي وساعات كوب شاي بلبن بس
وكمان يا روح خلاص جوزي فك الاوربت وحطها في صندوقها علشان اخدها معايا مصر
لكن انهارده ان شاءالله اقترحت عليه نروح نشتري الحاجات الناقصه مشي علشان تبقي فرصه للتريض شويه
وربنا المستعان بقي
عارفه اكيد زعلانه مني علشان مش ملتزمه باللعب لكن غصب عني علشان كده ماشتركتش رسمي في المسابقة بتاعتك الشهر ده علشان ضميري مايأنبنيش اكتر ماهوه دلوقتي لكن اول ما استقر في مصر حرجع لتماريني تاني والتزامي معاكي
قولي يا رب

بالتوفيق حبيبتى و خلى بالك من نفسك وكلى كويس

ما ينفعش تعملى مجهود كبير من غير اكل و ربنا يعينك
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات مجموعات المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو


« قولوا ما شاء الله....................آآآآمانه تقولونها...........آآآآآآآمانه:) أضرار المشروبات الغازية ..وتجربة تثبت ذلك بالصور بالصور »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النتائج اليوميه لمجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يوليو روح حلوه تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 15 07-20-2009 12:43 PM
الفائزات في مجموعة المشي والاوربت تراك والعجله لشهر يونيو روح حلوه الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 07-03-2009 06:47 PM
النتائج اليوميه لمجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو روح حلوه أرشيف رجيم 14 06-24-2009 01:48 AM
يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته ((لشهر مايو)) روح حلوه أرشيف رجيم 329 06-02-2009 09:20 PM
الفائزات في المجموعات الرياضيه المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر مايو روح حلوه أرشيف رجيم 10 06-02-2009 01:17 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:22 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل