يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
gera
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أملي بالله:
صباااح الخير ع الجميييع :)
بنات وزنت اليوم ويا لــ كئآآآآآآآبتي
توقعت نازله كثير على هالحرمان
لكن الحمدلله على كل حال
نزلت كيلو ونص
صرت 107 الحمدلله
ان شاء الله الاسبوع الجاي احسن
بنات ابي اسألكم تكفوووووووووون أفيدوني
وش علاج الإمساك ؟؟
و الدوره لها شهرين ما جتني وش أسوي ؟؟
بطني احس انه منفوخ والالم ذابحني وش اسوي تكفون دلوني على اي علاج يفيد الامساك او ينزل لي الدوره ؟؟
اولا مبروك عليكي نزول وزنك وان شاء الله توصلي للي نفسك فيهصباااح الخير ع الجميييع :)
بنات وزنت اليوم ويا لــ كئآآآآآآآبتي
توقعت نازله كثير على هالحرمان
لكن الحمدلله على كل حال
نزلت كيلو ونص
صرت 107 الحمدلله
ان شاء الله الاسبوع الجاي احسن
بنات ابي اسألكم تكفوووووووووون أفيدوني
وش علاج الإمساك ؟؟
و الدوره لها شهرين ما جتني وش أسوي ؟؟
بطني احس انه منفوخ والالم ذابحني وش اسوي تكفون دلوني على اي علاج يفيد الامساك او ينزل لي الدوره ؟؟
ثانيا بالنسبة للامساك ده بيكون نتيجة الريجيم كتري السوائل
وخاصة كوب ماء دافي علي الريق الصبح
اما بالنسبة للدورة اولا لو متزوجة مش ممكن تكوني حامل مثلا
ثانيا لو متاكدة انك مش حامل اشربي قرفة سخنة كتير بتنزلها ان شاء الله
وطبعا طريقتها بتجيبي القرفة وتحطي ماية وتسبيها تغلي شوي
وان شاء الله ربنا يشفيكي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أملي بالله:
ريجيم التمر واللبن يا حبيبتي هو 21 تمره باليوم و3 اكواب لبن او زبادي
فيه ناس يزيدون الى الاربعه
كل وجبه 7 تمرات و 1 لبن او زبادي
تقدرين تاكلين بين الوجبات خس وخيار وجرجير ..
وبس يا قلبوووسه هذا هو فديتك
فعلشان كدة بفكر اعمله جديا بس عندي سؤال هو بعد مابنسيبه ونرجع للريجيم التاني هل الوزن هيزيد مانقصه
ياريــــــــــت تردوا عليا فاسرع وقت علشان لو هبدا هبدا من بكرة ان شاء الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sweet b:
الف مبروك يا قلبي على النزول مهما كان قليل افرحي ولاتياسي وبتوفيق يا حلوه
]] :
.. 
.. 
. 
صحتين حياتي و نبي هالمرة ألتزام أوكي
فأنا نفسك أحاول كل يوم أن لا أفشل و أحاسب نفسي مليون مرة 
