يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : يدق قلبي بوجودك

[type=31726]
موفقااات اىل كل خير غالياااتي وصحتين على قلوووبكم جميعاا

اكلت الظهر ::
سلطه خفيفه صحن صغير_ برتقالتين _ تفاحه خضراء

الغذاء::
علبه زباادي لايت _4 شابوراات بر بلحبه السوداء وسلااامتكم
[/type]

كتبت : الحبوبة

السلام عليكم يأخوات
وجمعة مباركة وخير علي الجميع أن شاء الله بنزول الأوزان
أمييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
:baa60776:
أنا الحمدالله نزل وزني شوية بعد ما كان ثابت صارلة مدة طويلة

بس والله شوية ضايق خلقي لأن ركبي رجعت تعورني ورجعت أخذ المسكنات مرة ثانية
بس أدعولييييييييييييييييييييييييييييي بنات أن حالتي ما تسوء أكثر من جذي والله خايفة لأن الدكتور نصحني أسوي العملية بسرعة بس أنا رفضة و أصريت أني أنزل وزني قبل ما أسوي العملية
ياااااااااااااااااااااااااااااااااارب
تساعدني و تشفين أنت الشافي المعافي يارب العالمين

أما عن يومياتي
كالتالي
الفطور بسكوتة نخالة
الغداء كبدة دجاج +دجاج مشوي +شوربة خضار +ربع خبزة
العشاء راح يكون أن شاء الله فاكهة
وطبعا شاي أخضر مع زنجبيل

كتبت : جوهرة البحرين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اولا :

جمعة مباركة على الجميع

ثانيا :

شلونكم يا لغاليات عساكم بخير ابيكم تطمنوني عليكم وحدة وحدة

ثالثا :

غداي كان عبارة عن ربع دجاجة مشوية + خيار + جبنة بيضة + لبن

رابعا :

مافي مشي عشان يوم اليمعة اريح من المشي بس احتمال امشي بعدين 20 دقيقة اذا مشيت راح اعطيكم خبر

خامسا :

مارديتوا علي عشان الوزن عادي اقيس بكرا اقولكم او اطلع من المسابقة ؟؟؟

سادسا :

راح اقولكم شنو عشاي بعدين ان شاء الله

سابعا :

نسيت اقولكم كلت قطعة جوكلت جلكسي بس والله انها قطعة والله

ثامنا :

احبكم ههههههههه

تاسعا :

ممممم ولا شي بس ابي اوصل لين 10 ههههههههههههههههههههههههههههههه

عاشرا واخيرا :

تمسوووووووووووووووووووووون على ورد ياااااااااارب

كتبت : جوهرة البحرين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sweet b:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم انك اعطيتني خير الاخوان في الدنيا فلا تحرمني صحبتهم في الاخره

اللهم اسعدهم وفرج همهم وحقق امالهم واجعل الجنه دارهم وقرارهم واشفهم من كل مرض يارب

كتبت : أملي بالله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sweet b:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم انك اعطيتني خير الاخوان في الدنيا فلا تحرمني صحبتهم في الاخره

اللهم اسعدهم وفرج همهم وحقق امالهم واجعل الجنه دارهم وقرارهم واشفهم من كل مرض يارب

واجمعني بهم في جنات النعيم يارب العالمين .

جمعه مباركه على كل احبتي الياقوتات .

مضى اسبوع على تجمعنا والله يقدرنا نكمل باقي الشهر على خير واصرار وعزيمه حديد

للجميع والى الامام يا احلا قروب .

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

كلامك كله عسل يا عسل

الله يسعدك والله كلامك يشرح الخاااطر الله يجمعنا في جنات النعيم

حمستيني اكثر واكثرررر الله لا يحرمنا طلتك يا قمر

يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مسابقة حذر فذر صورة ايه؟؟؟؟

يومياات فريق الزمرد لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو