يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : FULLAH

جمعه مباركه عليكم أخواتي
ويارب الجمعه القدمه تكوزن أوزاننا نزلت كمان بصحه وعافيه
أبشركم وزني نزل الحمد لله نزول مرررررررة رهييييييييييييب 700جرام هههههههه
الحمد لله أحسن من الثبات
ان شالله الجاي أحسن من اللي فات
اليوم عندي يوم مفتوح بس مفتوح على الآخر
الفطار كابوتشينو بسكر رجي
الغداء محشي كرنب +ربع دجاج مشوي
أشوفكم في الليل لاني باروح دلوقت لجارتي

كتبت : نهودة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اتوزنت ومانزلتش الا جرامات بسيطةجدا ادعولى انى انزل الاسبوع الا جاى

الغدا كان سبانخ وربع فرخة وشوربة بشعرية

بعدة معلقة خل تفاح على شوية ماية وهقوم اعمل شوية رياضة

العشا ما بتعشاش وباخد زبادى

كتبت : القمرالحبوبه

مساء الخير جميعا وجمعة مباركه طبعا مادخلت لاني مشغوله مره ومسافره واليوم بالليل ان شاء الله ادخل واقولكم وزني
طبعا امس خفيفه مااكلت الا اشياء خفيفه جدا واليوم بعد بس مشي مافي والله يستر

اشوفكم على خير

كتبت : جوهرة البحرين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات توني جاية من الصيدلية وووزنت
توقعواااااااااااااااااااااااااااا كان وزني 97.7 وصار 95.7

ضعفت كيلوين
ولاتنسون اني ماكلة

يااااااااااااااااي وناسة

فقررت اني اكافا نفسي وباكل وجبة من برع

كتبت : يدق قلبي بوجودك

عواااافي عليكم جميعاا حبيباااتي وصحتين على قلوووبكم

جوهره البحرين مبرووك النزوووووووول ولكن حبيبتي لا تدرجي الوزن بأكثر من المشارركه والا سوف الغي المشاركه وما اخدهاا بعين الاعتباار لش 3 مشااركه بنفس الاسلوووب واني كاتبه بالصفحه الاول كدا يدور راس الواحد لما يفرز النتائج توخي الحذر غاليتي وكمان فيه وحده اسمها فتوميه ادا ماني غلطانه بنفس الاسلووب ادرجتي اكثر من مشااركه انتبهووو لا تجون تسألون ليش التغى اسمناا اوكي

المهم اكمل ليكم يوميااتي ::
قبل العشاء ::
كمثرى

العشاء::

خبر خبار نخاله _ شريحه جبن لايت _ كوب لبن قليل الدسم _ شويه سمك مقلي مقداار بلح منه _4حبات قيماات

وسلاامتكم

كتبت : جوهرة البحرين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
عواااافي عليكم جميعاا حبيباااتي وصحتين على قلوووبكم

جوهره البحرين مبرووك النزوووووووول ولكن حبيبتي لا تدرجي الوزن بأكثر من المشارركه والا سوف الغي المشاركه وما اخدهاا بعين الاعتباار لش 3 مشااركه بنفس الاسلوووب واني كاتبه بالصفحه الاول كدا يدور راس الواحد لما يفرز النتائج توخي الحذر غاليتي وكمان فيه وحده اسمها فتوميه ادا ماني غلطانه بنفس الاسلووب ادرجتي اكثر من مشااركه انتبهووو لا تجون تسألون ليش التغى اسمناا اوكي

المهم اكمل ليكم يوميااتي ::
قبل العشاء ::
كمثرى

العشاء::

خبر خبار نخاله _ شريحه جبن لايت _ كوب لبن قليل الدسم _ شويه سمك مقلي مقداار بلح منه _4حبات قيماات

وسلاامتكم

لا حبيبتي انتي مافهمتيني انا كنت حاطة 5 بدل 7 مصدقة عمري كااااك فجيت اشوف الوزن فعدلتة خلاص خلاص خلاص خلاص اخر مرة
ههههههههههههههههههههههه

يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مسابقة حذر فذر صورة ايه؟؟؟؟

يومياات فريق الزمرد لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو