يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : جوهرة البحرين
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
هلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااا


تعشيت صمون مع دجاج وطماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااط


وان شاااااااااااااااااااااااااااااااء الله اتفقت مع ااااااااااااااختي نبدا من بكره والله يعينا ع البيض :d33561e9::3eb4e7b3::3eb4e7b3::6360f60e::64caf316: :058e8b09:



برجيم دددددددددددددددددددددددددد ااااااااااااااااااااااااااااااااسامه وان شاااااااااااااااااااااااااااااء الله نستمر عليه





سي يووووووووووووووووووووووووووووووو تموروووووووووووووووووووووووووووووووووو





تصبحوووووووووووووووووووووووووووووووووون ع خيرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر


:b210e58c::b210e58c::b210e58c:


هلا وغلا حبيبتي شخبارج عساج بخير

قولي لي اذا ماعليج امر شنو رجيم اسامة حمدي ؟؟؟؟
كتبت : tassy
-
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته يا احلى احبة

يومياتي
الفطار بيضة مسلوقة مع حليب
الغداء دجاج مشوي مع جبنة دايت مع قطعة تويست
العشاء.........ده بقى مصيبة اصلنا رحنا البحر و اخدنا بيتزا فمقدرتش اقول لا الحقيقة استاهل العقاب لكن هادي اخر مرة ان شاء الله .

عملت نص ساعة رياضة و نص ساعة مشي مع شوية سباحة
كتبت : ام ندوره
-
[QUOTE=جوهرة البحرين;660815]هلا وغلا حبيبتي شخبارج عساج بخير

قولي لي اذا ماعليج امر شنو رجيم اسامة حمدي ؟؟؟؟[/QUO



هلا جوجوووو


حياتي الرجيم موجود ف المنتدى وانا ودي احط الرابط بس ماعرف



يااااااااااااااااااااااااااااليت حد يسااااااااااااااااااااااااااااعدنا



ولا دخلي قوقل واكتبي رجيم دددددددد اسامه وبيظهر لج


ودمتي بحب ومع السلامه
[/align]
كتبت : الحبوبة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
عواافي عليكم حبيباااتي سراااب الامل _ فتومي _ الحبوووبه وبالتوفيق لكنّ غاليااااتي والى الأمااام دومااا
الله يعافيج حياتي وشكرا علي المتابعة


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sweet b:
سلام الفل والياسمين على احلى قروب


كيبفكم ياياقوتات طمنوني عنكم

والله العظيم لكم وحشه يا حبايب قلبي
كيف الرجيم معاكم .... انشاء الله الكل ماشي تمام
وانا اسفة على الكم يوم الي غبتها عنكم وكان بسبب عطل الموديوم
بس الحمد لله رجعتلكم تاني .... كان نفسي ارد على كل حبايبي وحدة وحدة
بس ماشاء الله العدد كبير ... ماحلحق ارد عليكم .

بس حبيت اجمعكم في رد واحد وأتمنى ماتزعلوا مني .

هلا سويت حياتي ولكم باااااااااااك نبي نشوفك علي طول ياااااااارب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
مساااءكم ورد غالياااتي ازيكم حبيباااتي ان شاء الله اموركم طيبه كلكم ؟؟
اني بخير والحمدالله
عواافي على قلووووبكم ياااارب وصحتين وهني كمااان


اني اليوم برنامجي كالتاالي ::
الفطور ::
خبز نخاله خبااز وسط _ شريحه جبن لايت _ ملعقه شاي مربع فراوله _كوب كاافي لايت


الغذاء ::

طاسه صالونه لحم وخضاااار _ كوب شاي اخضر بالنعنااااع _ حبه شابوره بر <<اغير بيها طعم الصالونه لان غثتني

العشااااء ::

بعون الله بيض مسلوق وطمااااط وخبز نخاله _كوب حليب ساخن يمكن مع زنجبيل

حبيبااتي الي عااوزه الوسااام تطلبه من نوجاا وتوضع الوسااام لهاا من خلال الرساائل الخاصه فقط اووكي وبالتوفيق لكنّ
صحتين حياتي عوافي علي قلبك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أملي بالله:
هلا بالحبوبه هلا

ليش كبير حاولي يا قلبي تاخذين لك كم ملعقه بس

تصدقين اني حتى باليوم المفتوح ما عاد اكل رز احس كرهته
هو سبب اللي حنا فيه
والله عارفة بس النفس أماره بسوء بس أن شاء الله مافي لخبطة بعد اليوم بأذن الله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سعادتي بإيماني:
السلام عليكم اخواتي انا جديده واحب اشاركم بتجربتي واستفيد منكم
حياج حياتي أحنا كلنا معاج تابعي معانا باليوميات


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سراب الامل:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الورد والياسمين لاحلى الياقوتات
شلونكم شخباركم ان شاء الله بصحه وعافيه
بنسبه عن اليوم
فطرت : كوب شاي اخضر بدووون سكر
لعبت رياضه لمده ساعه
الغدى : روبه اكتيفيا مع خيار + شاي اخضر بدووون سكر
مشيت لمده نصف ساعه
العشى : كباب مشوي +لبن اكتيفيا
بعد نصف ساعه شربت شاي اخضر بدووون سكر
وعوافي على قلبكم يا احلى الياقوتات
عوافي علي قلبك ياحلوه



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة tassy:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته يا احلى احبة


يومياتي
الفطار بيضة مسلوقة مع حليب
الغداء دجاج مشوي مع جبنة دايت مع قطعة تويست
العشاء.........ده بقى مصيبة اصلنا رحنا البحر و اخدنا بيتزا فمقدرتش اقول لا الحقيقة استاهل العقاب لكن هادي اخر مرة ان شاء الله .


عملت نص ساعة رياضة و نص ساعة مشي مع شوية سباحة


أنا مراح أقول أي شي أنتي حاسه بتأنيب الضمير بس عوافي عليك ما أكلتي بس مو تعيدينها عشان صحتك ياحلوه

كتبت : الحبوبة
-
صباح الخير



أحلا صباح علي أحلا بنات في المنتدي
ياااااااااااااااااااارب الله يرزقكم الضعف والصحة والعافية
بناااااااااااااااات وينكمممممممممممم
وحشتووووووووونييييييييييييييييييييييييييييييي

أول المسابقة كانت اليوميات مولعة ليش زال الحماس
حبيباتي لازم نرجع مثل قبل نشجع بعض ونتعاون عشان نصل الي نتيجه حلوه بأذن الله
تدرون أنا بداية المسابقة كنت أقول اليوميات ما ألحق أقري من كثرها
الظاهر أني حسدكم
ههههههههههههههههههههههههههههههه
لا والله ما أحسدكم و أن شاء الله يتمم عليكم نعمتة
أما عني يومياتي
الفطور 2 توست + جبن + سلطة
الغداء فنجان شاي مكرونا + ربع دجاج + سلطة
العشاء علبة زبادي
وسلااااااااااا متكم

كتبت : دلع سعودي
-
مررررررررررراحب اليوميات اليوم
انا شربت كمون وليمون على الريق طبعا تنقعينه من الله بماء حاااااااااااار ممتاز للتنحيف والكررررررش

شربت الصبح كوب حليب قليل الدسم وبعدها بساعه 7تمرااات وقهوه نطبق السنه

وبعد 3ساعات سانوش بر بجبنه لايت وعصير برتقال


والان جالسه اشرب شاي اخضر بشمو وكمون والله كريم

طبعا بعد نصف ساااعه كررررررررز وزباااادي اكتفيا وم كتان ولبن اكتيا
الصفحات الأولى ... 116  117  118  119  120 121  122  123  124  ... الأخيرة

التالي

مسابقة حذر فذر صورة ايه؟؟؟؟

السابق

يومياات فريق الزمرد لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

كلمات ذات علاقة
لمسابقه , لشهر , الياقوت , الرابحه , الكبرى , بمنتدى , يومياات , يونيو , رجيم , فريق