بعد خسارتى 11 كيلو تحدى اخر لخسارة 11 كيلو الباقين

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : %nano%
-
موفقين بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : سو88سو
-
[align=center]سلام
شو مافي احد ؟؟
المهم
اليوم افطرت بيضه مسلوقه وحبة توست رجيم وتفاحه
بعد ثلاث ساعات كوب زبادي منزوع الدسم
الغدى سلطه دجاج مشوي و اربع حبات فراوله
بعد ثلاث ساعات ثمرة فاكه
والعشا حيكون ان شاء الله
قطعة جبن قريش وتوست رجيم 1 وثمرة فاكه

وبس

سي يوووووووو[/align]
كتبت : lina85
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عاملين ايه يا حلوين

النهاردة افطرت سندوتش جبن

الغداء باذن الله فراخ مسلوقة و سلطة

والعشاء ذبادى

و لعبت عالاوربتراك 40 دقيقة
كتبت : lina85
-
منورة يا سوسو انا كثير فرحانة بتواجدك
كتبت : اسراء2010
-
السلام عليكم كيفك اختي احب اشجعك واقول واصلي بنفس العزيمه ....... تحياتي وانشالله توصلين لهدفك اختك اسراء
كتبت : lina85
-
الفطور اليوم

1 معلقة جبن لايت
1 معلقة مربى خفيفه
1 صمولي بر
عصير تفاح كي دي دي


الغداء

سمك جنعد وحدة بالفرن
10 ملاعق رز بدون دهن
سلطة
برتقاله

يلا بايووووووووووووو بروح اسبح وبجهز للنادي
الصفحات الأولى ... 11  12  13  14  15 16 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0