الي عندها مناسبة قريبة وبدها تنزل وزنها تدخل تتحداني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : وردة الاقصي
-
اها

انا دايما بصحي بكير

ان شاءالله بتطلع المقلوبة زاكيه واكيد راح تطلع زاكيه لانها من تحت اديكِ
كتبت : زينة فلسطين
-
سلام يا وردة الورد كلو
كيفك؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
اسفة مبارح ما دخلت لانو رحت عند اهلي(طبعا خبصت الدنيا عندهم)

مبارح اختك شافت المقلوبة وانقلبت حوالها لا علد فكرت برجيم ولا بطيخ!!!!!!!!
تغديت مقلوبة( لحمة ورز) يا ريتها اجت على هيك رحت على اهلي بس كنت جدعة وقاومة كا المغريات الكتتتتتتتتتتتتتتتتيرة لحد ما اجا المشمش البلدي الطاة عن الشجرة لقد وكل وقمت بالواجب بس عاقبت حالي وما تعشيت



اما اليوم افطرت بيضة وخيارة وضليت تمام لحد ما اجا المشمش كمان مره ورجعت اكلت كتيييييييييييير بس برضو رجعت عاقبت حالي وما اتغديت بس لبت اكتيفيا اخذت

والعشا مش عارف بدي اشوف الكلوري الي في المشمش اذا كتير ما رح اتعشا
وخلصت القصة...................... وجعت راسك
كتبت : زينة فلسطين
-
ما تعشيت ...................... بستاهل على الخبايص اللي عملتها
كتبت : dan.don_2008
-
هاااااااااااي

صحه صحه زينه
انا اليوم صحيت عال1 و نص اكلت 4 معجنات بجبنة بعدين عال 6 ونص اكلت ربع رغيف خبز ابيض مع جبنة وقطع مرتديلا

والعشا نفس الشي مع خيارة طبعن
كتبت : زينة فلسطين
-
هلا دندوت حبيبتي والله نورتي اليوميات كلها
كيفك؟؟
بس كانو كتير هيك اكلك ما بعرف شوفي جدول الكالوري واحسبي احسن
و100 صحة

انا افطرت اليوم بيضتين وشكاسه شاي اخضر مع نعنع وملعقة صغيرة سكر
وبعدها بساعتين اكلت حبتين مشمش
وهلا بدي اروح اعمل شوربة خضار عشان الغدا
وينك يا وردة الاقصى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
كتبت : وردة الاقصي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طبعا مادخلت ع المنتدي لانو الجهاز بسلامته كان عطلان

طبعا يوم الجمعه

في الصبح اتوزنت ولقيت وزني



























62ونص

وفرحت كتير

طبعا اكلت يوم الجمعه من كل شي بيتزا وبسكوت وخبزة وفت بس والله كميات قليله

ويوم السبت كان تمام ماخبصت

واليوم كمان ماخبصت كتير

وان شاءالله من بكرا يرجع اكتب يومياتي
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7