يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سراب الامل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الورد والياسمين

شخباركم شلونكم يا احلى قرووووب

بالنسبه لي اليوم

فطرت : شريحه توست مع جبن قليل الدسم + عصير جريب فروووت

لعبت رياضه لمده ساعه

الغدى : سلطه +ربع دجاجه مشويه + شاي اخضر بدووون سكر

العشى : قطعتين زعتر صغيره + لبن اكتيفيا

عوافي عليكم حبيباتي

كتبت : الحبوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ^الكون يفداني^:
حياااكم الغالية الحبوبة الف شكر ع ردج الله يجبر بخاطرج ويحقق مناك......ام ندورة مرسي حياتو....امس تعشيت تونه وبيضة مسلوقه بس....اليوم شربت كوفي وتمرة وحده..وتغديت بيضة وزبادي اكتيفيا... العشاء سلطة وشمام وبس...تحياتي للجميع

العفووووووووووووووووو حبيبتي وصحتين

كتبت : حنايا الروح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحبوبة:

ألف مبرووووووووووووووووك بس حبيبتي لازم تلاحظين أن النزول السريع ممكن يرجع بسرعة لازم تكملين علي رجيم قليل السعرات الحرارية عشان ما تخربين أللي عملتيه و ألف مبروووووووووووووك مرة ثانية تستاهلين ياحنايا

الله يبارك بعمرك ياقلبي..والله انك صادقه عشان كذا خايفه يرجع وببدأ رجيم التفاح من بكرا باذن الله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ^الكون يفداني^:
حياااااكم .....كيفكم ياحلوات؟؟حنايا الروح مبرووووك ياقلبوووو الله يسهل امورك..الحبوبة عليج بالعافية....انشاءالله ماتضر..ام ندورة حياك.....انا امس ماتعشيت اليوم شربت كاسة لبن منزوع الدسم و3تمرات.....وبس طبعا مع 5كاسات المويه ......وبس أبشركم وزنت الحمدلله صرت 108كنت111الطريق طوييل الله يعينا كلنا...

الله يبارك بعمرك ياحبيبتي..

طمنيني عنك؟؟

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
[align=center]
ماقدرت اصبر لبكره

وزنت

والحمد

لله

والشكر

لله

ان

شاااء

الله

دوووم

ودوووم

ودووووم

بصحه

وعاااافيه

من 114 - 110,5

تبارك الله
[/align]

ألف ألف ألف مبروووووووووك ياعيوني يارب دوم يكون كذا النزول وبصحه وعافيه يارب..

ما شاء الله تبارك الله ربي يحميكي..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سراب الامل:

ما شاء الله عليج والله يحفظج حبيبتي
ومبروووك انزووووول وان شاء الله الى الامام دوووما

الله يبارك بعمرك يارب..

طول ما انتو معي باذن الله بتشوفو نتايج حلوه..يسعدكم ربي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أملي بالله:
عوافي على قلوبكم غوالي ,, وعليك دقدوقه ,, مبروووك حنايا الروح ,,

يومياتي /

أفطرت 1 زبادي ,,

تغديت 2 توست بر مع جبنه قليله الدسم ,,

راح اتعشى فواكه ووبس

اشوفكم على خير الله يبارك بعمرك حبيبتي..

عقبالك يارب..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أملي بالله:
اووووه نسيت اقول لكم

اني نزلت كيلو بس على هالحرمان كله يااارب صبرني
والله حبيبتي صدقيني تنقصي كيلو ولاتزيدي جرام والحمدلله على كل حال وشدي حيلك الاسبوع الجاي وان شاء الله تنحفي اكثر..

ونصيحه لاتحرمي نفسك والله الحرمان الزايد بالرجيم ما ينحف بس نظمي وجباتك بحيث انك ما تاكلي كثير ولا تنحرمي من الاكل..

بالتوفيق وان شاء الله الاسبوع الجاي تنحفي اكثر من 4 كيلو بصحه وعافيه..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحبوبة:
ألففففففففففففف مبرررررررك

أم ندورة , أمووووولة , حنايا , سررررررروبة

والله فرحت لكم
أنا بوزن باجر بس ما أعتقد أني نازلة أكثر من كيلو
سرووووووبة أنا أخذ حبوب أسمهم فات بيرننج
موجودة بكل الصيدليات الله يبارك بعمرك يارب..

حبيبتي الحبوب اللي تاخذيها للتنحيف؟؟<<ادري داخله عرض قلتي سروبه وحنايا تجاوب هههههههههههه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 30رونق20:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اول شي مبرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررو ك لكل البنااااااااات الانزلت
وانا والحمدلله نازله 3كيلو يعني من 103الى 100 تمااااام
الحمدلله رقبت اصير رقمين
ولله مره فرحااااانه حتى النزول بدا يبان
الف مبروك لنا جميعااااااااا

الف مبرووووووووك ياقلبي النزول..
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
ازيكم حبيباااتي .,. ؟؟!!
يوميااتكم موفقه وبرافو عليكم كلكم وان شاء الله الميزاان يفرح الكل يااارب

اكلت عندهم كمثرى بس
جيت وتعشيت ::

نفس الغذاء سبيااغتي بدون عصير

ادا اكلت شي بخبركم قبل ما ااناااام
الله يبارك بعمرك يارب..

فرحتنا ما تكتمل غير بوجودك بيننا ياقلبي..

والحمدلله الميزان كان تمام التمام يارب كل اسبوع يفرحنا..

كتبت : الحبوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنايا الروح:

الله يبارك بعمرك يارب..

حبيبتي الحبوب اللي تاخذيها للتنحيف؟؟<<ادري داخله عرض قلتي سروبه وحنايا تجاوب هههههههههههه

[/center]

حبيبتي كلكم خواتي , أما عن الحبوب فهي حبوب تساعد علي عملية الحرق في الجسم هي حبوب لتنحيف تأخذ بعد الوجبة
و أي أسأله أنا جاهزه أنتي تامرين

كتبت : أملي بالله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخباركم حبايبي ان شاء الله تمام ,,

فديت حبوبه الله لا يحرمني اخوتكم

اليوم مره منحااااسه ياالله اشتغل الكونكت يا زين الـ DSL بس

افطرت 1 زبادي وخبزه بر ,,

تغديت موزه و 3 ملاعق رز و زبادي ,,

العشاء بيض مقلي بزيت زيتون و جبنه و 2 توست بر ,,

<< تحسون كثرت صح ؟

اشوفكم بكره على خير مررره تعبانه ودي انام

كتبت : حنايا الروح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحبوبة:
حبيبتي كلكم خواتي , أما عن الحبوب فهي حبوب تساعد علي عملية الحرق في الجسم هي حبوب لتنحيف تأخذ بعد الوجبة
و أي أسأله أنا جاهزه أنتي تامرين

فديتك والله حبيبتي..

طيب ياقلبي كم المده اللي استخدمتيها فيها وكم نحفتي عليها؟؟

وياليت تقوليلي بعد اسمها وسعرها اذا ماعليكي امر ياعيوني؟؟

الصفحات الأولى ... 35 36 37 38 39 40 41 42 43 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر أكتوبر

يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر أكتوبر

يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر اغسطس

يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر اغسطس

يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر يوليو

حلويات على شكل اطفااال غررريبة ؟

•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•قروب مآعلـღд7ℓa..ĢЯổỖũṕღـى الله شين تسـآيد•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•

لمسابقه , لشهر , المولى , الياقوت , الكبرى , يوميات , جولدن , رابحه , رجيم , فريق