يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر يوليو
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
maisakur
-
مرحبا صبايا انا رح اكمل يومياتي اكلت ربع او نص رغيف مع لبنة مش متذكرة
و لعبت رياضة تقريبا ربع ساعة بس متت
الرياضة عبارة عن 50 معدة
وركض في نفس المكان لمدة 6 دقائق او 5
و نطيت بنفس المكان 100 مرة وصار جسمي نااااار
صحيح انو رياضتي مش كتيرة او مدتها قصيرة بس الحمدلله
حسيت نفسيتي و ضميري مرتاااااااااااح
و لعبت رياضة تقريبا ربع ساعة بس متت
الرياضة عبارة عن 50 معدة
وركض في نفس المكان لمدة 6 دقائق او 5
و نطيت بنفس المكان 100 مرة وصار جسمي نااااار
صحيح انو رياضتي مش كتيرة او مدتها قصيرة بس الحمدلله
حسيت نفسيتي و ضميري مرتاااااااااااح
كتبت :
$%دلع راقي%$
-
أهليــ،,,ــــــــــن
شو مسويه ؟؟؟؟؟؟؟
شو مسويه ؟؟؟؟؟؟؟
كتبت :
اشتياق
-
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم بنات ان شاء الله بخير
الف صحه وعافيه على قلوبكم جميعا
يومياتي
تغديت خربز
والعشاء كان فخذ دجاجه + طماطه
مشيت لمده نص ساعه
ونزلت وطلعت الدرج اربع مرات
وبسسسسسسسسسس
دلع راقي + سراج القمر
الله يبارك فيكم والله يسمع منكم ان شاء الله
وان شاء الله يارب تحققون مرادكم من غير ضر ولا مضره
كيفكم بنات ان شاء الله بخير
الف صحه وعافيه على قلوبكم جميعا
يومياتي
تغديت خربز
والعشاء كان فخذ دجاجه + طماطه
مشيت لمده نص ساعه
ونزلت وطلعت الدرج اربع مرات
وبسسسسسسسسسس
دلع راقي + سراج القمر
الله يبارك فيكم والله يسمع منكم ان شاء الله
وان شاء الله يارب تحققون مرادكم من غير ضر ولا مضره
كتبت :
$%دلع راقي%$
-
تسلمي يارب
مواضيع مميزة قد تهمك
