يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر يوليو
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
•·.·´¯`·.·• مونامور •·.·´¯`·.·•
-
مسااااااء الخير...
يوميااااتي::
الفطور:: لا شي بش نسكافيه..
الغداء:: 2 توست مع ملعقة جبنه مالحه..
العشاء:: ما اعتقد آكل مالي نفس..
وسلااااااااااامتكم
يوميااااتي::
الفطور:: لا شي بش نسكافيه..
الغداء:: 2 توست مع ملعقة جبنه مالحه..
العشاء:: ما اعتقد آكل مالي نفس..
وسلااااااااااامتكم
كتبت :
شهد صلاله
-
مسالخير
اسفه ع القطاعه بنات بجد والله اني مشغووله وايد معي عزايم بمناسبه ترقيات زوجي وأخوانه
ومن الصباح وقووف وتعب باكر بعد والله يستر ومعي الكرت الاحمر ووزني زايد تحطيم بصراحه وع اخر الشهر بسافر يارب ع االاقل انزل الي زدته
موفقات يارب
اسفه ع القطاعه بنات بجد والله اني مشغووله وايد معي عزايم بمناسبه ترقيات زوجي وأخوانهومن الصباح وقووف وتعب باكر بعد والله يستر ومعي الكرت الاحمر ووزني زايد تحطيم بصراحه وع اخر الشهر بسافر يارب ع االاقل انزل الي زدته
موفقات يارب
كتبت :
أم سلسبيل
-
[QUOTE=يدق قلبي بوجودك;725965]عواافي عليكم جميعاا غالياااتي وصحه وهناا على قلوووبكم يااارب
يومياااتكنّ موفقه والى الأماااام دووما
اني صاايمه بعون الله ولما افطر راح اخبركم شنو اكلت
اراااكم لاحقااا[/QUOT
[align=left]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسائكم معطر صوما مقبولنا وافطار شهيا الصوم احسن اشى للرجيم ان شاء الله الكل يعمل مثلك
[/align] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يومياااتكنّ موفقه والى الأماااام دووما
اني صاايمه بعون الله ولما افطر راح اخبركم شنو اكلت
اراااكم لاحقااا
[/QUOT[align=left]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسائكم معطر صوما مقبولنا وافطار شهيا الصوم احسن اشى للرجيم ان شاء الله الكل يعمل مثلك
[/align] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته كتبت :
$%دلع راقي%$
-
تغديت 2 كأس لبن + حبة صامولي وحده بدون حشوة
وينكم بنات ؟؟
إيش صاير معاكم ؟؟؟
وينكم بنات ؟؟
إيش صاير معاكم ؟؟؟
كتبت :
سراج القمر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شهد صلاله:
مسالخير
اسفه ع القطاعه بنات بجد والله اني مشغووله وايد معي عزايم بمناسبه ترقيات زوجي وأخوانه
ومن الصباح وقووف وتعب باكر بعد والله يستر ومعي الكرت الاحمر ووزني زايد تحطيم بصراحه وع اخر الشهر بسافر يارب ع االاقل انزل الي زدته
موفقات يارب
مسالخير
اسفه ع القطاعه بنات بجد والله اني مشغووله وايد معي عزايم بمناسبه ترقيات زوجي وأخوانهومن الصباح وقووف وتعب باكر بعد والله يستر ومعي الكرت الاحمر ووزني زايد تحطيم بصراحه وع اخر الشهر بسافر يارب ع االاقل انزل الي زدته
موفقات يارب
الله يكون بعونك يارب
وعساك على القوهـ يارب
ومبروك ترقيت زوجك
الله يسعدك دنيا واخره بس لا تسرفين بالاكل
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة •·.·´¯`·.·• مونامور •·.·´¯`·.·•:
مسااااااء الخير...
يوميااااتي::
الفطور:: لا شي بش نسكافيه..
الغداء:: 2 توست مع ملعقة جبنه مالحه..
العشاء:: ما اعتقد آكل مالي نفس..
وسلااااااااااامتكم
بس اكلك موووووووووحلوووووووووووووووووو ابد
[QUOTE=أم سلسبيل;726342] class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
عواافي عليكم جميعاا غالياااتي وصحه وهناا على قلوووبكم يااارب
يومياااتكنّ موفقه والى الأماااام دووما
اني صاايمه بعون الله ولما افطر راح اخبركم شنو اكلت
اراااكم لاحقااا
[/QUOT[align=left]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسائكم معطر صوما مقبولنا وافطار شهيا الصوم احسن اشى للرجيم ان شاء الله الكل يعمل مثلك
[/align] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته على العموم يا ام سلسبيل الله الله بالرياضه
لو 10 دقائق
امشي وخبرينا وش سويتي اليوم
