الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

جيت ؤبكل حمآآس .. دآآيت طيلة رمضآإإن وأبي منآفسه .. ×ملينآآآ نبي ننننننحف

الصورة الرمزية ام دانه>>
ام دانه>>
وردة محترفة
قديم 09-01-2009, 08:04 PM
#181
غدوووو
كم الحين وزنك ما نقصتى ابد


اتوقع انتى مثلى قبل صح

لالالالا اجل لازم منافسه قويه بينى وبينك

نشووف مين ينقص الاسبوع هذا اكثر 00
الصورة الرمزية ڰبڔيآء ٲڼثى }~
ڰبڔيآء ٲڼثى }~
وردة فعالة
قديم 09-01-2009, 10:34 PM
#182
بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااات..
.
فيه معلوومه مررره ناايس قريتها ب احد اليوميات هنا في المنتدى..
.
.
تقوول
.
ان الانسان اذا اكل التمر بعدد فردي يتحول الى بروتين فابتالي يستفيد منه الجسمـ
اما اذا اكلت ب عدد زوجي فانها تصبح سكريات في الجسم ف ب التالي تادي الى السمنه
عشان كذا رجيم التمر واللبن لازم لازم تاكلين 21 تمره في اليوم وليس 20 تمره
.
.
.
شوو رايكم بالله مو معلومه غريبه شووي
.
.
.
بس حلووه صح!؟؟

[align=center]

مررررررررره معلوومه حلوووه يعطيييك العاافيه ..>>هآآبناات وش راييكم بعد الجمعه يوم قيااسات الوزن نبدآآآ بعدهاا أسبوع رجيم التمر واللبن !!!والاسبوع اللي بعده رجيم عادي تخفيف عشان يثبت الوزن ؟؟[/align]
الصورة الرمزية ڰبڔيآء ٲڼثى }~
ڰبڔيآء ٲڼثى }~
وردة فعالة
قديم 09-01-2009, 10:44 PM
#183
عسوله

معلومتك مرررررررررره خونفشاريه يالبى قلبكـ
اوكي جربي تمر ولبن وخبرينا

-----------------------------------------------

ام دانه

مشاء الله عليك غرت منك تراي
مشاء الله مشاء الله
صرتي اقل من وزني حتى اكلك بسم الله عليك خفيف
<< صرت اتحمس عشان اصير اقل منك
ابي انافسك

____________________________________

اليوم فطوري

9 تمرت << اشوا عدد فردي
كوب كبيييييير مويه

وبعدها رحت اصلي
وجهزنا الفطور الثاني
اكلت حبتين سمبوسه و شوربه شوفان شوي

ويوم شلنا الفطور الثاني
صلحت لي خلطه يقولون تنحف البطنن
م.زنجبيل+م.قشر قهوه+م.هيل+م.يانسون
واخليه يغلي واحطه في ترمس واشربه كله
طبعا اقعد كل اليوم اشرب فيه
_________________________________

يالله سي يو
اذا اكلت شي جيت اقولكم عنه


مآآآشااااء الللللللللللله عليك ياقلبي حتى انتي فطووورك روووعه >>منااافسه حآآميه بينك وبين أم دآآنه / آلله يضعفنا على خير يآآرب ,
الصورة الرمزية ڰبڔيآء ٲڼثى }~
ڰبڔيآء ٲڼثى }~
وردة فعالة
قديم 09-01-2009, 11:05 PM
#184
[align=center]حبآآآيبي إذآ لقيت تشجيييييع كبير منكم ونسوي دآيت التمر واللبن سوآآآ ..بأكتب موضوع جديد لقروووبنآآ ..وأحط اسماائنا فيه وآلرجيم لمدة أسبوووع ؟



ش رآآآيكم .. / صح أحسه يتعب ومآراح نشبع بس كلها اسبوع وبيمر سريع ان شااء اللله
وبأحط لكم تجآآآرب ناجحه لهالرجيم واذكر وحده جارتي سوته باسبوع وخست 4 كيلو

يلآأأأ أنتظر حمآآسكم
[/align]
بنت الساهري
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 09-01-2009, 11:55 PM
#185
مساء الخير

بصراحه انا سويته رجيم التمر واللبن قسم بالله يتعب مررررررره


واحس بجوووووووع مره


واليوم فطوري ثلاث حبات بسكوت نخاله + عصير اناناس + شاي اخضر

اكلت الساعه 10 تفاااحه وبسسسسس

سحوري راح يكون خفيف لاني احس زودتها مع نفسي شوي لازم انقص اقل شي 6 او 7 كيلو عندي مناسبه

بعد رمضان ودي اطلع حلوه

مع السلامه :)
الصورة الرمزية ڰبڔيآء ٲڼثى }~
ڰبڔيآء ٲڼثى }~
وردة فعالة
قديم 09-02-2009, 12:17 AM
#186
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00
اف اف ما امدانا نسوى رجيم افااااااااااااااااا يا عسوله وين الي تحمسنا وين الي تبي تفوز على الاسبوع هذا
لا عاد ترى من جد زعلتينا منك هذا وانا جالسه امدحك عند خواتى واقول مشاء الله عليها تخلى الواحد يسوى رجيم غصب
وتصير عنده اراده وشذا الحكي افااا عليك بس لا تتحطمين وتحطمينا معك ترانا ع جريف هههههههههههه00

والا الاخت كبرياوش سويتى يا اخت العرب دماارين انتى واكلك ليه كذا
ما تذكرتى جوعك وتعبك الي تعبتيه الاسبوع الى فات المفروض تسوين رياضه ساعتين عقاااب لك 0ومره ثانيه اذا صحيتى متاخره مثل اليوم اشربي كاس مويه وتمرتين وقومى صلى وصلحي اكلك برااحتك مو شط تاكلينه وقت الاذاان 00

لا تطفشون يا بنات وتذكرو كلها اسبوعين شفتو كيف اسبوعين بس وتصيرين احلى وحده با العيد ليه تخربون على نفسكم في يوم اكل يختى اذا جا اخر يوم من رمضان اقليلك قاالب سموبوسه لين يطلع مع اذنيك وكلى الي تبينه

زعلتونى منكم

[align=center]
هههههههههههههههههه يآحياااتي آلله أبشرك صلحتهاا اليوم وكلت ع الفطوور تخيلي أش كلت


تمره وحده وكوب وموي وفيمتو و (سلطه) وبس
بعدها نمت يوم صحيت شربت كمون وزنجبيل وتفاااااااااااااحه

شفت تشوكليت كيك خقييييييت عليها وبس كلت ملعقتين صغاااار .... × وبسسسس


ش راااايكم فيني

والنادي بروح له يابكره او بعده ان شاء الله[/align]
اضافة رد

العلامات المرجعية

جيت ؤبكل حمآآس .. دآآيت طيلة رمضآإإن وأبي منآفسه .. ×ملينآآآ نبي ننننننحف


« نصائح لهضم افضل!! يومياتي يجب ان تبدأ يلا صبايا »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي بكل حمآآس ^^ قلعة السماء أرشيف رجيم 1 07-02-2011 11:11 AM
اعتن بشعرك طيلة عمرك ام فيروز العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 4 03-27-2010 02:05 AM
اذاكنت جملية لاتدخلىواذا دخلتى لا تحزنى سوسو12 منتدى بنوتات 9 08-16-2009 08:08 PM
إهـــدآآآآء خآآآص ...!!! فتاه ابكت القمر أرشيف رجيم 12 08-16-2009 02:34 AM
يآليت تغيرۈטּ آسميے،‘ ●|{مَآξـلَے آلڶــﮧ شيـטּ ~»تسـآيد }|● أرشيف رجيم 7 05-28-2009 05:57 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:07 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل