مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

جيت ؤبكل حمآآس .. دآآيت طيلة رمضآإإن وأبي منآفسه .. ×ملينآآآ نبي ننننننحف

غدوووو
كم الحين وزنك ما نقصتى ابد

اتوقع انتى مثلى قبل صح

لالالالا اجل لازم منافسه قويه بينى وبينك

نشووف مين ينقص الاسبوع هذا اكثر 00
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ع ـسوله:
بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااات..
.
فيه معلوومه مررره ناايس قريتها ب احد اليوميات هنا في المنتدى..
.
.
تقوول
.
ان الانسان اذا اكل التمر بعدد فردي يتحول الى بروتين فابتالي يستفيد منه الجسمـ
اما اذا اكلت ب عدد زوجي فانها تصبح سكريات في الجسم ف ب التالي تادي الى السمنه
عشان كذا رجيم التمر واللبن لازم لازم تاكلين 21 تمره في اليوم وليس 20 تمره
.
.
.
شوو رايكم بالله مو معلومه غريبه شووي
.
.
.
بس حلووه صح!؟؟

[align=center]

مررررررررره معلوومه حلوووه يعطيييك العاافيه ..>>هآآبناات وش راييكم بعد الجمعه يوم قيااسات الوزن نبدآآآ بعدهاا أسبوع رجيم التمر واللبن !!!والاسبوع اللي بعده رجيم عادي تخفيف عشان يثبت الوزن ؟؟[/align]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ghdo:
عسوله

معلومتك مرررررررررره خونفشاريه يالبى قلبكـ
اوكي جربي تمر ولبن وخبرينا

-----------------------------------------------

ام دانه

مشاء الله عليك غرت منك تراي
مشاء الله مشاء الله
صرتي اقل من وزني حتى اكلك بسم الله عليك خفيف
<< صرت اتحمس عشان اصير اقل منك
ابي انافسك

____________________________________

اليوم فطوري

9 تمرت << اشوا عدد فردي
كوب كبيييييير مويه

وبعدها رحت اصلي
وجهزنا الفطور الثاني
اكلت حبتين سمبوسه و شوربه شوفان شوي

ويوم شلنا الفطور الثاني
صلحت لي خلطه يقولون تنحف البطنن
م.زنجبيل+م.قشر قهوه+م.هيل+م.يانسون
واخليه يغلي واحطه في ترمس واشربه كله
طبعا اقعد كل اليوم اشرب فيه
_________________________________

يالله سي يو
اذا اكلت شي جيت اقولكم عنه


مآآآشااااء الللللللللللله عليك ياقلبي حتى انتي فطووورك روووعه >>منااافسه حآآميه بينك وبين أم دآآنه / آلله يضعفنا على خير يآآرب ,
[align=center]حبآآآيبي إذآ لقيت تشجيييييع كبير منكم ونسوي دآيت التمر واللبن سوآآآ ..بأكتب موضوع جديد لقروووبنآآ ..وأحط اسماائنا فيه وآلرجيم لمدة أسبوووع ؟


ش رآآآيكم .. / صح أحسه يتعب ومآراح نشبع بس كلها اسبوع وبيمر سريع ان شااء اللله
وبأحط لكم تجآآآرب ناجحه لهالرجيم واذكر وحده جارتي سوته باسبوع وخست 4 كيلو

يلآأأأ أنتظر حمآآسكم
[/align]
مساء الخير

بصراحه انا سويته رجيم التمر واللبن قسم بالله يتعب مررررررره

واحس بجوووووووع مره


واليوم فطوري ثلاث حبات بسكوت نخاله + عصير اناناس + شاي اخضر

اكلت الساعه 10 تفاااحه وبسسسسس

سحوري راح يكون خفيف لاني احس زودتها مع نفسي شوي لازم انقص اقل شي 6 او 7 كيلو عندي مناسبه

بعد رمضان ودي اطلع حلوه

مع السلامه :)
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام دانه>>:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00
اف اف ما امدانا نسوى رجيم افااااااااااااااااا يا عسوله وين الي تحمسنا وين الي تبي تفوز على الاسبوع هذا
لا عاد ترى من جد زعلتينا منك هذا وانا جالسه امدحك عند خواتى واقول مشاء الله عليها تخلى الواحد يسوى رجيم غصب
وتصير عنده اراده وشذا الحكي افااا عليك بس لا تتحطمين وتحطمينا معك ترانا ع جريف هههههههههههه00

والا الاخت كبرياوش سويتى يا اخت العرب دماارين انتى واكلك ليه كذا
ما تذكرتى جوعك وتعبك الي تعبتيه الاسبوع الى فات المفروض تسوين رياضه ساعتين عقاااب لك 0ومره ثانيه اذا صحيتى متاخره مثل اليوم اشربي كاس مويه وتمرتين وقومى صلى وصلحي اكلك برااحتك مو شط تاكلينه وقت الاذاان 00

لا تطفشون يا بنات وتذكرو كلها اسبوعين شفتو كيف اسبوعين بس وتصيرين احلى وحده با العيد ليه تخربون على نفسكم في يوم اكل يختى اذا جا اخر يوم من رمضان اقليلك قاالب سموبوسه لين يطلع مع اذنيك وكلى الي تبينه

زعلتونى منكم

[align=center]
هههههههههههههههههه يآحياااتي آلله أبشرك صلحتهاا اليوم وكلت ع الفطوور تخيلي أش كلت


تمره وحده وكوب وموي وفيمتو و (سلطه) وبس
بعدها نمت يوم صحيت شربت كمون وزنجبيل وتفاااااااااااااحه

شفت تشوكليت كيك خقييييييت عليها وبس كلت ملعقتين صغاااار .... × وبسسسس


ش راااايكم فيني

والنادي بروح له يابكره او بعده ان شاء الله[/align]
الأولى ... 27  28  29  30  31 32  33  34  35  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بكل حماس , حمية , نوفه